Anketa

Koliko puta nedeljno trenirate?

Tri puta nedeljno
Jednom nedeljno.
Tri do pet puta nedeljno.
Nijednom. Više volim da držim dijetu.

Imate savet za zdrav i uredan zivot? Podelite sa nama...

  • Odgovora: 42
Stranice: « 1 2 3 4 5 »

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

*

Van mreže Bojan-

  • ***
  • 1 824
  • 58
  • Pol: Muško
Odg: Imate savet za zdrav i uredan zivot? Podelite sa nama...
« Odgovor #30 poslato: 22:58:57, 02.Sep.2014. »
Znam, moram... (mah:mah)
 


*

Van mreže elenica

  • *****
    Počasni član
  • 4 065
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 53
  • Pol: Žensko
Odg: Imate savet za zdrav i uredan zivot? Podelite sa nama...
« Odgovor #31 poslato: 12:15:44, 04.Sep.2014. »
Sedma stavka kazu bas moze imati negativne posledice.Prof stomatologije su radili studije.Moji jos nisu osetili, ali kazu da stv nagriza gledj i lako je unistava.
 

*

Van mreže zaza

  • **
  • 143
  • 2
  • Pol: Žensko
Odg: Imate savet za zdrav i uredan zivot? Podelite sa nama...
« Odgovor #32 poslato: 14:35:31, 28.Nov.2014. »
biti umeren u svemu je opsta preporuka, nikakvo odricanje od bilo cega
 

*

Van mreže Presrećna

  • **
  • 100
  • 3
  • Pol: Žensko
Odg: Imate savet za zdrav i uredan zivot? Podelite sa nama...
« Odgovor #33 poslato: 20:09:31, 08.Dec.2015. »
Sedma stavka kazu bas moze imati negativne posledice.Prof stomatologije su radili studije.Moji jos nisu osetili, ali kazu da stv nagriza gledj i lako je unistava.
Ja sam imala problema zato sto mi je limun nagrizao zubnu gledj i desni su mi postale jako osetljive. Srecom, proslo je.
 

*

Van mreže elenica

  • *****
    Počasni član
  • 4 065
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 53
  • Pol: Žensko
Odg: Imate savet za zdrav i uredan zivot? Podelite sa nama...
« Odgovor #34 poslato: 15:23:03, 13.Dec.2015. »
Najbolje je u tom slucaju na cevcicu piti limunade i grejpove koji su i najrizicniji po zube zbog kiseline.
 

*

Van mreže Presrećna

  • **
  • 100
  • 3
  • Pol: Žensko
Odg: Imate savet za zdrav i uredan zivot? Podelite sa nama...
« Odgovor #35 poslato: 20:51:50, 16.Dec.2015. »
Dobar predlog ;)
 


*

Van mreže nevenica

  • ***
  • 1 862
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 39
  • Pol: Žensko
Odg: Imate savet za zdrav i uredan zivot? Podelite sa nama...
« Odgovor #36 poslato: 23:03:08, 17.Dec.2015. »
Najbolje je u tom slucaju na cevcicu piti limunade i grejpove koji su i najrizicniji po zube zbog kiseline.
Da li to vazi i za ananas?
Pristojna žena je ona dama koja zna šta ne sme znati, iako zna...
 

*

Van mreže elenica

  • *****
    Počasni član
  • 4 065
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 53
  • Pol: Žensko
Odg: Imate savet za zdrav i uredan zivot? Podelite sa nama...
« Odgovor #37 poslato: 22:25:58, 18.Dec.2015. »
Ne bi trebao da je rizican po zube
 
Sledeći korisnici su zahvalili na ovoj poruci: nevenica

*

Van mreže marinetu

  • *
  • 6
  • 0
  • Pol: Žensko
Odg: Imate savet za zdrav i uredan zivot? Podelite sa nama...
« Odgovor #38 poslato: 11:50:23, 31.Maj.2016. »
Evo i ja da doprinesem ovoj temi. Naletela sam na zanimljiv clanak za sve one koji vole da vezbaju i budu zdravi i fit. Mislim da moze da se primeni i kod zena i kod muskaraca:

"Osim zdravih namirnica i onoga što bi trebalo da komzumiraju tokom vežbanja, neretko se dešava da ih zanima kada je najbolje jesti u toku dana.

Tu dolazi do mnogih zabluda koje se stvaraju sistemom „rekla, kazala“. Kako bismo razbili sve predrasude i doneli tačne i proverene informacije, porazgovarali smo sa master profesorom sporta i fizičkog vaspitanja Milanom Zarićem kako bismo proverili šta je tačno.

– Najbolje bi bilo da se ne jedem barem 90 minuta pre treninga. Nakon treniranja u redu je da se obrok konzumira već nakon pola sata, a u zavisnosti od cilja vežbanja određuje se kakav obrok sme da se pojede – kaže Milan.

Ukoliko imate pitanja ili vam je potreban neki savet, možete da nam pišete u komentarima, a trener Milan Zarić će lično da vam odgovori!
Pod tim kasnijim obrokom ne podrazumevaju se samo i isključivo sirovo voće i povrće.

– Sve zavisi ko šta želi da postigne treningom. Neki sistem je da proteine jedu ljudi koji žele da smršaju i da povećaju fizičku masu. Ugljeni hidrati se preporučuju osobama koje treniraju sportove izdržljivosti i kod ekstremno mršavih ljudi koji žele da se ugoje – objašnjava Milan."

Izvor: aska.rs
« Najnovija izmena:: 19:23:26, 31.Maj.2016. Founder »
Lift do uspeha je u kvaru, ali su stepenice uvek dostupne.
 

*

Van mreže Presrećna

  • **
  • 100
  • 3
  • Pol: Žensko
Odg: Imate savet za zdrav i uredan zivot? Podelite sa nama...
« Odgovor #39 poslato: 06:41:07, 07.Jul.2016. »
Maticni mlec je odlican za zdravlje, kako fizicko tako i psihicko. Sadrzi vitamine a potrebno ga je koristiti najmanje 3 meseca da bi se videla sva dejstva maticnog mleca. On je zaduzen i za mladoliki izgled.
 


Stranice: « 1 2 3 4 5 »

 

Brzi odgovor Vam omogućava da pošaljete poruku bez učitavanja nove stranice.

Upozorenje: u ovoj temi nije pisano već više od 365 dana.
Ukoliko niste sigurni da želite da odgovorite, razmislite o pokretanju nove teme.


Maksimum znakova 20000; preostalih znakova: 20000

Related Topics

  Naslov teme / Započeo Odgovora Najnovije:
1 Odgovora
1323 Pregleda
Najnovije: 16:15:10, 21.Avg.2009.
Ch
3 Odgovora
11748 Pregleda
Najnovije: 14:16:06, 08.Sep.2009.
miss80
0 Odgovora
857 Pregleda
Najnovije: 20:24:52, 27.Okt.2013.
Ch