Lecenje glavobolje

  • Odgovora: 26
Stranice: 1 2 3 »

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

*

Van mreže rada

  • **
  • 163
  • 0
  • Pol: Žensko
Lecenje glavobolje
« poslato: 18:25:57, 29.Jan.2009. »
cesto imam glavobolje nisu jake.koji lek pijete?


 


*

Van mreže I need chemical X

  • **
  • 176
  • 0
  • Pol: Žensko
Odg: Lecenje glavobolje
« Odgovor #1 poslato: 18:33:38, 29.Jan.2009. »
To su one migrenozne najgore  >:(

Ja brufen, ili caffetin, ali mi mnogo pomogne ako se samo ispovratjam :P
A i ako necesh da pijesh lekove, miruj i stavi neshto hladno na glavu, i ne budi na jakom svjetlu. :)
 

*

Van mreže Madafakin_Ja

  • **
  • 271
  • 0
  • Pol: Muško
Odg: Lecenje glavobolje
« Odgovor #2 poslato: 20:38:09, 29.Jan.2009. »
aspirin ti je najbrži
kafetin ti je najjači

tako da izaberi neki od ta dva, i nikako ne preteruj ni sa jednim
Ne postoje najbolji, već samo favoriti.
 

*

Van mreže dr.fix

  • *
  • 26
  • 0
  • Pol: Muško
Odg: Lecenje glavobolje
« Odgovor #3 poslato: 22:48:35, 29.Jan.2009. »
Kafetin i dobra masaza naravno
 

*

Van mreže rada

  • **
  • 163
  • 0
  • Pol: Žensko
Odg: Lecenje glavobolje
« Odgovor #4 poslato: 16:19:01, 30.Jan.2009. »
hvala svima samo meni se cini da setnja pomaze oko glavobolje :)
 

*

Van mreže miss80

  • *****
    Počasni član
  • 5 001
  • 3
  • Pol: Žensko
Odg: Lecenje glavobolje
« Odgovor #5 poslato: 22:34:38, 18.Avg.2009. »
Najčešći uzroci glavobolje su stres, tenzija, anksioznost, alergije, anemija, konstipacija, preterano konzumiranje kafe, naprezanje očiju, nedostatak sna, glad, problemi sa sinusima, nedostatak vitamina B, dehidracija, hormonska neravnoteža, konzumiranje alkohola i duvana ili izlaganje supstancama koji irititaju kao što su to atmosferski zagađivači ili parfemi.

Migrene su, specifično, rezultat poremećaja cirkulacije u glavi. Glavobolje mogu biti i simptom nekog drugog oboljenja.
KAKO PREDUPREDITI…

- Jedite manje obroke, ali češće, da sprečite oscilacije u nivou šećera u krvi. Integralne žitarice obezbeđuju šećer koji se polako oslobađa u krv.

- Jedite dobro izbalansiranu hranu koja uključuje proteine.

- Dišite duboko i stomakom da biste uneli više kiseonika koji je neophodan za metabolizam i dobro funkcionosanje mozga. Pravilno disanje podiže energiju, oslobađa uznemirenosti i umanjuje stres.

- Preventivno, ili na početku glavobolje, uradite sledeću vežbu: ruke su opuštene, tokom udisaja (kroz nos) podižite ruke dok ne budu iznad glave u položaju V, zatim dok izdišete (kroz nos) vratite ruke u početni položaj. Ponavljajte onoliko puta koliko vam je ugodno. Ovo je u isto vreme i vežba disanja i istezanja.

- Čaj od kamilice opušta mišiće i otklanja tenziju.

- Morske alge u sebi imaju natrijum i magnezijum koji pomažu opuštanje mišića. Nedostatak ovih minerala može biti uzrok migrene.

ŠTA IZBEGAVATI

- Žvakaće gume

- Sladolede

- Preveliku količinu soli

- Namirnice koje u sebi sadrže mononatrujum-glutaminat i nitrate

KAKO UBLAŽITI…

- Na početku glavobolje popijte veliku čašu vode i tako na svaki sat vremena dok simptomi ne popuste.

- Stavite hladne obloge na mesto gde je bol najjači. Ovo olakšava glavobolju izazvanu konstrikcijom krvnih sudova i opušta mišiće.

- Melem napravljen od eteričnog ulja nane, susamovog ulja i đumbira (10 kapi eteričnog ulja nane u 10ml susamovog ulja i navrh kašičice praha đumbira) utrljavati u potiljak i slepočnice, što olakšava glavobolju koju izaziva napetost. Za sinusnu glavobolju utrljavati ovaj melem u predelu sinusa.

- Akupresura pomaže da se kontroliše bol: palčevima pritisnite potiljak ispod lobanje i držite jedan minut.

- Ginko biloba poboljšava cirkulaciju u mozgu i može pomoći kod nekih glavobolja.

- Za sinusnu glavobolju, stavite obloge od zagrejane morske soli (so stavite u pamučnu krpu) na područje sinusa, iznad obrva i na obraze u zavisnosti koji vas deo boli.

- Ulje od noćurka snabdeva telo esencijalnim aminokiselinama, što omogućava zdravu cirkulaciju i ponekad može da olakša bol.

izvor: magazin Zdrav život
 
 


*

Van mreže vegetarijanka

  • *
  • 32
  • 0
  • Pol: Žensko
  • Ljubav je samo rec
Odg: Lecenje glavobolje
« Odgovor #6 poslato: 11:41:12, 25.Okt.2009. »
Beli luk

Narendajte nekoliko čenova belog luka i tu smesu držite na slepoočnicama 15 minuta.
Ovaj metod može da pomogne ženama koje pate od PMS-a, klimakteričnih tegoba, povećane razdražljivosti ili se brzo zamaraju.

Masaža
Mehanički možete otkloniti glavobolju masažom. Dovoljno je da desetak minuta neprekidno i lagano, bez preteranog pritiskanja, masirate nosnu kost u predelu između očiju.
I u ovom slučaju reč je o tenzionoj glavobolji. U takvim situacijama lagana masaža zaista daje dobre rezultate.
Ali ako se glavobolja javila zbog dugotrajnog naprezanja vrata i kičme na poslu, na primer, dok sedite za kompjuterom, to vam neće pomoći. Mnogo je korisnije da se pridržavate određenih saveta na radnom mestu.

Kupus
Uzmite veći list kupusa, izgnječite ga tako da malo pusti tečnost i prislonite na čelo i slepoočnice.
Sok od kupusa je bogat jonima kalijuma. Taj oligoelement doprinosi normalizaciji tonusa mišića i krvnih sudova, čime se veoma efikasno ublažava bol.

Kantarion
Supenu kašiku trave kantariona prelijte čašom ključale vode, ostavite da odstoji 15 minuta i pijte pomalo tokom celog dana.
Glavobolja se često javlja kod ljudi koji su neraspoloženi ili loše volje. Kantarion u tom slučaju može da bude delotvoran jer popravlja raspoloženje i doprinosi povećanju opšteg tonusa organizma.
Međutim, predoziranje ima određene nuspojave. Stoga se danas u apoteci kupuju gotovi preparati na bazi kantariona. Oni vam omogućavaju da izbegnete neželjena dejstva, a uz to ne morate da se mučite da ih pripremite kod kuće.
 

*

Van mreže crvena

  • *****
    Počasni član
  • 3 277
  • 7
  • Pol: Žensko
Odg: Lecenje glavobolje
« Odgovor #7 poslato: 17:46:30, 27.Nov.2009. »
Meni cesto od solje kafe prodje glavobolja. A neko mi rece da je to jos efikasnije ako se u kafu iscedi malo limuna..

Za sinusnu glavobolju, osim ovde navedenig obloga od morske soli, dobro je i svez ren iseckati na kolutice i staviti na kratko na bolno podrucje, s tim da pre toga staviti malo deblji sloj kreme na lice..
...Ako zelis da ti se ostvare snovi, ne smes dugo spavati...
 

*

Van mreže miss80

  • *****
    Počasni član
  • 5 001
  • 3
  • Pol: Žensko
Odg: Lecenje glavobolje
« Odgovor #8 poslato: 17:48:25, 27.Nov.2009. »
Pomogne caj i malo sna...
 

*

Van mreže crvena

  • *****
    Počasni član
  • 3 277
  • 7
  • Pol: Žensko
Odg: Lecenje glavobolje
« Odgovor #9 poslato: 19:59:18, 11.Mar.2010. »
5 lekova za 5 tipova glavobolje


MIGRENA

Simptomi: Migrenu karakteriše pulsirajući bol, koji se javlja u jednoj strani glave. Najčešće počinje ujutro i pojačava se pri fizičkom naporu i kretanju. Obično se uz glavobolju javlja bar jedna od sledećih tegoba: mučnina, povraćanje, osetljivost na svetlo, buku i mirise. Mogu se javiti i smetnje u vidu, u obliku mrlja u vidnom polju koje se povećavaju.
Dijagnoza: Postoje brojni faktori i kombinacije tih faktora koji mogu podstaći pojavu migrene. Stres može biti uzrok kod mnogih osoba. Migrena se, po pravilu, češće javlja kod ambicioznih, osetljivih i temperamentih osoba koje sebi zadaju mnoge obaveze. Kod mnogih žena je bitan hormonski uticaj pa se ovaj tip glavobolje javlja u određenom delu menstrualnog ciklusa. Takođe, preskakanje obroka, pušenje i nedostatak sna, pogoduju pojavi migrene.
Lečenje: Ako su migrenozni naspadi učestali svakodnevno se koriste lekovi koji treba da spreče napad, a ako su retki leči se glavobolja kada do nje dođe. Koristi se asetilsalicilna kiselina obično u kombinaciji s blagim sredstvima za umirenje ili s kofeinom. Iako su blagi, kod nekih deluju brzo i efikasno. Zatim se primjenjuju nesteroidni antireumatici, npr. ibuprofen, diklofenak i ketoprofen.

PMS GLAVOBOLJA
Simptomi: Lupkanje, bol sličan migreni, ali bol je ravnomeran i javlja se u određenim vremenskim intervalima.
Dijagnoza: PMS glavobolja – nivo estrogena pada brže nego što je uobičajeno. Dakle, hormonski disbalans je kriv za ovaj problem koji žene imaju tokom svog reproduktivnog perioda. Naime, istraživači su otkrili da je uzrok 60 odsto glavobolja hormonskog tipa.
Lečenje: Dva dana pre početka ostalih, uobičajenih simptoma uzmite lek, kao što je ibuprofen. To bi trebalo da smanji bol povezan sa menstrualnim glavoboljama. U težim slučajevima, potrebna je pomoć lekara.

TENZIČNA GLAVOBOLJA
Simptomi: Bol se javlja u vidu pritiska, koji je najizraženiji u predelu čela, a može u u potiljku. Osobe koje imaju ovu migrenu bol osećaju kao obruč koji im steže glavu. Osim bola mogu da imaju mučninu, osećaju punoću u stomaku, stezanje u grlu, lupanje srca, razdražljivi su, teško se koncentrišu i slabo pamte.
Dijagnoza: Reč je o tzv. psihomigreni, koja je posledica kontrakcije, odnosno stezanja mišića. Traje od pola sata do nedelju dana. Ova glavobolja može da bude toliko česta da je oboleli može imati 180 dana godišnje. Nekada je prisutna gotovo neprekidno, ali nema uvek jak intenzitet. Zove se i neurotična i stresna glavobolja, jer je posledica dugotrajne napetosti mišića glave i vrata.
Lečenje: Kod tenzione glavobolje, pogotovu ako su prisutne i degenerativne promene na vratnom delu kičme dosta se može učiniti metodama fizikalne medicine. Dobri rezultati u lečenju migrene mogu se dobiti i alternativnim metodama lečenja: akupunkturom, transkutanom stimulacijom nerva, homeoterapijom i terapijom pomoću elektromagnetnih polja.

SEZONSKA GLAVOBOLJA
Simptomi: Bol koji počinje odmah iznad korena nosa i širi se ka gore.
Dijagnoza: Ovu vrstu glavobolje prate kijanje i suzne i iritirane očiju. U pitanju je reakcija na određene sezonske promene u prirodi, kao što su cvetanje ili olistavanje biljaka, ili alergija na određenu vrstu namirnica.
Lečenje: Ako uzmete antihistaminik trebalo bi da prestane glavobolja i da se zaustavi reakcija na alergen. Ali, ako je vaš slučaj ozbiljniji, obavezno posetite lekara.

NEUROLOŠKA GLAVOBOLJA
Simptomi: Tup bol u glavi i vratu tokom fizičke aktivnosti.
Dijagnoza: Kada se mišići vrata grče u toku neke zahtevne fizičke aktivnosti ili seksa, pojačava se napetost u glavi, što uzrokuje glavobolje.
Lečenje: Ako ste osetljivi na glavobolje za vreme seksa ili tokom rekreacije, popijte antiinflamatorno sredstvo, kao što je ibuprofen, najmanje sat vremena pre aktivnosti. Ako je ova vrsta tegobe česta, trebalo bi da odete na neurološki pregled.
Izvor: ZenaBlic
...Ako zelis da ti se ostvare snovi, ne smes dugo spavati...
 


Stranice: 1 2 3 »

 

Brzi odgovor Vam omogućava da pošaljete poruku bez učitavanja nove stranice.

Upozorenje: u ovoj temi nije pisano već više od 365 dana.
Ukoliko niste sigurni da želite da odgovorite, razmislite o pokretanju nove teme.


Maksimum znakova 20000; preostalih znakova: 20000

Related Topics

  Naslov teme / Započeo Odgovora Najnovije:
1 Odgovora
1144 Pregleda
Najnovije: 23:10:32, 09.Mar.2009.
suzale
2 Odgovora
4408 Pregleda
Najnovije: 20:22:52, 08.Nov.2009.
miss80
2 Odgovora
30543 Pregleda
Najnovije: 14:49:33, 23.Jan.2010.
maraja