:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Zdravlje :: > :: Zdrav zivot :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Kako se odvići od cigareta?

[Nightmaster]

Ja sam mesecima planirao da prestanem i uvek mi "iskrsne" neki neplanirani "stres" na kog sam se vadio, sve dok pre dva meseca nisam imao zdravstvene problemčiće kada sam rekao sebi da više neću cigaru zapaliti, i eto već dva meseca nisam zapalio (iako cigare nemaju zapravo veze sa problemom koji sam imao).

[elenica]

Evo sad su postale svetski hit elektronske cigare  Znam par slucajeva koji su ih koristili pa uz njih smanjili broj popusenih cigara dnevno ili potpuno ostavili.Mada jedan od njih se vratio cigarama kada je prestao sa elektronskim.Jednom recju vrzino kolo.Dok se u glavi covek sam sa sobom ne dogovori i sledi to sto je resio ne vredi nista.Sve ostalo koliko vidim moze da bude samo privremeno resenje, spas

[faith]

Prochitala da su te elektronske cigarete loshe po zdravlje.

Pushim 7god i nemam nikakvu zelju da ostavim. Ali nisam kao nijedan pushach u mojoj okolini, zna da prodje i 3 dana da ja ne zapalim nijednu cigaretu. Sve je to u glavi, tako da ako vi vjerujete da ce vam neshto pomoci to ce vam i pomoci.

Ovo je knjiga za koju sam chula da pomaze, pa ako imate zelju ali vam fali volje pokushajte. http://sr.scribd.com/doc/48361128/Lak-nacin-da-ostavite-pusenje-KNJIGA

[mila91]

Prochitala da su te elektronske cigarete loshe po zdravlje.

probala sam to, i nikako ne prija......toliko mi je bilo muka.....ne sumnjam da nisu zdrave

Ovo je knjiga za koju sam chula da pomaze, pa ako imate zelju ali vam fali volje pokushajte.

i ja poznajem neke ljude, kojima je pomogla, mada većini nije, zapravo nisu je ni pročitali......i opet stižemo do jake volje, postavljenog cilja....

inače,ja sam pušač i još uvek verujem da mi dobro stoje, volim da zapalim cigaretu uz kafu, u gradu, uz cugu......samo NE DAJ BOŽE bolesti, ostavila bih ih  ...... ne mislim da je mudro, ali je tako 

[delhaj]

Jako dugo sam pušio i jedan dan sam rekao neću više.
I od tada ne pušim već 8 godina, iskreno još mi miriši i privlači me. Nije to neka velika želja da mi bude teško odoliti, ali vuće još. A pušio sa više od 2 kutije dnevno, ustvari nikada nisam imao dosta2 kutije i malu tabakeru, to je 50 kom. Nisam imao nikakvih zdravstvenih problema nego došlo mi da ostavim. Moja uža obitelj svi puše osim mene.
Kad sam ostavio nakon dva mjeseca sam tek osijetio koliko mi je prije bilo teže disati.
Mislim da bez jake volje i odluke ne pomažu nikakva sradstva. I ne može se ići postepeno smanjivati, nego reći sam sebi neću i toga se držati.

[medenica]

Samo jaka volja. Nije lako bitno je doneti odluku, kraj i necu vise i reseno. Treba se izboriti sa tim ali isplati se.

[delhaj]

  Da, definitivno se isplati. Ja koji sam jako dugo pušio znam jako dobro koliko se dobro osiječam od kada ne pušim.
To je teško opisati, ali je pravi i zdravi osiječaj. Vrijedi bar ozbiljno pokušati.

[medenica]

Stedis pare, cuvas zdravlje, ne smrdis na duvan onima oko sebe itd itd.

[elenica]

Stedis pare, cuvas zdravlje, ne smrdis na duvan onima oko sebe itd itd.

Dobra teorija 

[bielenda]

Ništa dok se ne presiječe i donese definitivna odluka i istraje u tome, mada većina se vraća, pa makar u manjim količinama, ali vraća, zato najbolje ostavljaju oni kojima se zgadi duvan.