:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Zdravlje :: > :: Lepota i zdravlje :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Sprečite pojavu mrlja na zubima

[toto moto]

Sprečite pojavu mrlja na zubima

Postoje preparati koji će izbeliti vaše zube, ali zašto ne biste sprečili njihovo pojavljivanje? Portal womanshealth.com donosi popis namirnica koje treba izbegavati.

Šest namirnica koje ostavljaju mrlje na zubima

1. Bobičasto voće - Ovo ukusno i hranjivo voće je bogato obojenim pigmentima koji se "zalepe" za gleđ te tako ostavljaju mrlje.

2. Cvekla – Znate kakve mrlje cvekla može da ostavi na odeći, pa zamislite šta čini vašim zubima. Operite zube odmah nakon obroka s cveklom.

3. Balzamično sirće - Izrazito pigmentirano, puno kiseline ono je loša vest za tvoje zube! Pokušajte smanjiti konzumaciju ovog sirćeta tako što ćete ga koristiti samo za salate.

4. Kiseli krastavci – Sigurno niste očekivali da će se kiseli krastavci naći na ovom popisu, ali oni svojom kiselinom napadaju gleđ što može dovesti do erozije i samim time ostaviti zube podložne mrljama.

5. Kafa i čaj – Oba napitka ostavljaju mrlje na zubima i čine ih žutima.

6. Pasirani paradajz - Zbog velike kiselosti paradajza i njegovog jakog pigmenta, pasirani paradajz i kečap mogu da izazovu mrlje na zubima i umanje njihov sjaj.

autor: RF izvor: Ordinacija.hr/Novi magazin