:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Žene :: > :: Telo :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Limfna drenaža -Iskustva i saveti

[lilka]

Da li ste probale limfnu drenažu? Kakav je osećaj i efekat ove masaže?

Limfa je beličasto bistra telesna tečnost, bogata hranljivim materijama, nalazi se u međućelijskom prostoru ili limfnim sudovima. Limfni sistem je sistem uporedne cirkulacije priključen uz krvni sistem.Limfnu drenažu vršimo palcem duž limfnog sistema. Brzina masaže odgovara optimalnoj brzini cirkulacije. Limfnom drenažom poboljšavamo otpornost organizma kao i otklanjanje eventualnih otoka na telu.
Izvor

[miss80]

Preporucujem vam u svakom slucaju da se konsultujete sa lekarom ako je vas problem prouzrokovan bolescu, kako bih vas lekar preporucio u medicinske strucne ruke.Limfnu drenazu kod obolelih treba da rade specijalisti koji tacno po upustvu lekara vrse limfnu drenazu.
Limfna drenaža višestruko pozitivno deluje na naš organizam. Budući da postoji veoma malo kontraindikacija za manualnu limfnu drenažu primenjuje se kod mnogih patoloških procesa, aktivira limfni sistem nakon hirurških zahvata i terapije zračenjem, ublažava dugotrajne ožiljke i zadebljanja kože, podiže imunitet u zahvaćenom ekstremitetu. Korisna je i kod mnogih stanja koja nisu povezana sa limfedemima, venski edem, lipedem, a koristi se i protiv bora, akni, glavobolja, pre menstruacije, kao pomoć pri mršavljenju  Limfnom drenažom postiže se ravnoteža tečnosti u organizmu i bolje opšte stanje organizma.
Limfna drenaža delotvorna je i u misiji uklanjanja celulita stoga što dreniranjem viška tečnosti iz vezivnog tkiva poboljšavamo opskrbljenost ćelija kiseonikom, uklanjamo otpadne materije iz organizma i zamenjujemo ih korisnim hranjivim materijama koje dolaze s krvlju. Drenažom utičemo i na bolji izgled kože.



Izvor

Probala sam limfnu drenažu i toplo je preporučujem ali kao što sam rekla,povedite računa ko je izvodi

[Vanesa]

Sta mi napricaste A jel to rucna masaza il nekim aparatima ?

[elenica]

Evo šta kažu stručnjaci   

Limfna drenaža može se provoditi ručnom masažom ili uz pomoć posebnih aparata.
Ručna limfna drenaža slična je masaži uz blagi pritisak.
Limfna drenaža pomoću aparata koristi se upuhivanjem zraka u manšete, te na taj način pritiskom guraju limfu od periferije prema srcu. Koristi se "presso-" i "vacum-" metoda.


limfna drenaža

[flame]

Isprobala sam drenazu pomocu aparata, ali samo jednom tako da ne mogu da pricam o nekim rezultatima. Nije neugodna samo je meni bilo naporno nepomicno lezati sat vremena, ali morati cu izdrzati. Sve za ljepotu.