:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Porodica :: Tema: Porodicni rucak

[Ch]

Porodični ručak - Pametnija deca

Porodični ručkovi poboljšavaju ishranu i smanjuju stres. Zbog toga bi roditelji trebalo da organizuju što je moguće više zajedničkih obroka.

"Dovoljno je samo tri do pet porodičnih obroka nedeljno u trajanju od oko dvadesetak minuta uz razgovor da bi se porodica rešila stresa", kaže Barbara H. Fiese sa Univerziteta Illinois. Fiese zaključuje da zajednički obroci višestruko koriste. Tako je velika verovatnoća da se tinejdžeri koji jedu pet ili više obroka u krugu porodice neće odati cigaretama i marihuani. Takođe, ova deca imaju bogatiji rečnik i postižu više akademske titule od dece koja nisu imala porodična okupljanja. Deca koja se više hrane sa roditeljima jedu više voća i povrća i zdravije se hrane.

Izvor: Dominomagazin

[crvena]

Porodicni rucak smanjuje stres?? Ne znam bas..   
Sto se poboljsanja ishrane tice, to je ok, s obzirom da je tad u pitanju obicno "kompletan" rucak od corbe, kuvanog, do pecenog mesa, salate...

Kod mene je obavezan nedeljni, kada svi zajedno rucamo, tokom nedelje je to retko izvodljivo jer svi imamo razlicite obaveze..

[Ch]

Porodicni rucak smanjuje stres?? Ne znam bas..   

Zavisi kako su ukucani raspolozeni 

Sto se poboljsanja ishrane tice, to je ok, s obzirom da je tad u pitanju obicno "kompletan" rucak od corbe, kuvanog, do pecenog mesa, salate...

Npr. ako se uzmu za primer skolarci koji u skoli mogu da jedu picu, sendvic ili hamburger, sigurno je da ce im porodicni rucak biti vazan...

[Nale 83]

Kod mene je obavezan nedeljni, kada svi zajedno rucamo, tokom nedelje je to retko izvodljivo jer svi imamo razlicite obaveze..

Bas kao i kod Crvene, i kod mene je zajednicki nedeljni rucak obavezan . Ranije su zajednicki ruckovi bili cesci, ali se sada to promenilo zbog brojnih obaveza. Nikako ne mozemo da se uklopimo...
A to da porodicni rucak smanjuje stres je diskutabilno   . Sve zavisi u kakvim su odnosima ukucani  

[miss80]

Mi cesto jedemo skupa kao porodica(mama,seka i ja) ali ako mislimo i na one gde se okupe jos neki najblizi,to je bas retko,zbog obaveza.I to mi je zao...

[Nale 83]

I ja sam imala na umu najuzu porodicu, a sa clanovima sire familije se retko okupljamo, na zalost svega 2-3 puta godisnje.

[crvena]

I ja sam imala na umu najuzu porodicu, a sa clanovima sire familije se retko okupljamo, na zalost svega 2-3 puta godisnje.

Nazalost.. Zbog ovog nenormalnog ritma zivota udaljis se od vaznih i dragih ljudi.. Tako blizu a tako daleko..

[jelenacv]

Nema pravila, ali retko, mozda jednom u deset dana.. nazalost

[plutonac]

ne volim ih,a gotovo i da ih nemamo u porodici

[Perla]

ja imam svaki dan porodicni rucak i nema veze jesam li upravo u gradu jela, moram sjesti za sto da jedem, cisto neka kultura i postovanje cesto me smara sva ta hrana, ali na tome insistira mama, tako da tu nema pogovora