Lepi i zdravi zubi ~ kako sacuvati zdrave zube?

  • Odgovora: 14
Stranice: 1 2 »

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

*

Van mreže besni-terminator

  • **
  • 214
  • 0
  • Pol: Muško
Lepi i zdravi zubi ~ kako sacuvati zdrave zube?
« poslato: 11:16:06, 28.Jul.2009. »
KAKO SAČUVATI LEPOTU ZUBA?

Pravilna nega je najvažnija      
Zube treba prati nakon svakog obroka, a najmanje dva puta dnevno, posle doručka i pre odlaska na spavanje. Vrlo je važno znati da se zubi ne smeju prati neposredno posle jela. U tom razdoblju, usled povišene kiselosti, zubna gleđ je posebno osetljiva, pa se zbog čišćenja četkicom za zube može oštetiti, posebno nakon konzumiranja jela koja sadrže šećer ili kiselinu, kolača i voća. Posle jela sa pranjem zuba treba pričekati najmanje 30 minuta. Za pranje zuba treba izabrati četkicu od veštačkih vlakana koja se, za razliku od prirodnih, lako održavaju i brzo suše i nisu podložna razvoju bakterija. Kako bi se sprečilo oštećivanje gleđi, zubnog mesa i dosegnuli svi zubi, drška mora dobro ležati u ruci, a glava četkice mora biti što manja, zaobljenog oblika ili još bolje okrugla. Vlakna četkice nipošto ne smeju biti previše tvrda kako ne bi oštetila zubno meso, nego srednje čvrsta ili meka kako bi, uz čišćenje, bilo moguće i masiranje desni. Nakon upotrebe, četkicu za zube treba temeljno oprati i dobro osušiti, a svakih šest do osam nedelja obavezno je zameniti novom.
 
 Pasta za zube
  Kada je reč o pasti za čišćenje zuba, stručnjaci preporučuju one koje sadrže fluor, koji jača i štiti zube, a štite zubno meso i gleđ od razvoja i delovanja štetnih bakterija. Pranje zuba treba da traje oko tri minuta. Četkicom treba što strpljivije i temeljitije, u malim kružnim pokretima od zubnog mesa prema zubu, najpre obuhvatiti spoljnu, zatim unutrašnju površinu. Prilikom pranja zuba, laganim kružnim pokretima četkicom masirajte i zubno meso, a nemojte zaboraviti da očetkate jezik, na kojem se i te kako skupljaju štetne bakterije.
 
 Hrana koja je dobra za zube
  Bez sumnje, zdravlje zuba mnogo zavisi od načina ishrane, a njihov glavni neprijatelj je šećer koji se za vreme konzumacije, usled značajnog porasta kiselosti, pretvara u mlečnu kiselinu, što posebno pogoduje porastu štetnih bakterija. Da bi se sačuvali zdravi i lepi zubi, treba menjati neke navike vezane za konzumaciju slatkih jela. Prvenstveno, prisutnost šećera u hrani treba svesti na razumnu meru. Za zdravlje zuba mnogo je bolje konzumirati slatko jednom dnevno, i to u kombinaciji s jednim od glavnih obroka, nego više puta na dan. Posebno treba izbegavati slatkiše poput čokolade, lizalica, karamela, bombona i običnih guma za žvakanje, jer što su slatkiši slađi, lepljiviji i što se duže zadržavaju u ustima, to je veća opasnost od kvarenja zuba. Najbolje bi bilo da steknete naviku da posle nečeg slatkog pojedete neku od namirnica koja prirodno čisti zube, na primer jabuku ili šargarepu. Sirovo voće ili povrće zahteva čvršće, snažnije i duže žvakanje, koje samo po sebi pridonosi boljem čišćenju usne šupljine i tako smanjuje rizik od kvarenja zuba.
 
izvor

« Najnovija izmena:: 16:32:18, 28.Jul.2009. sunshine_Dijana »


 


*

Van mreže besni-terminator

  • **
  • 214
  • 0
  • Pol: Muško
Odg: Lepi i zdravi zubi ~ kako sacuvati zdrave zube?
« Odgovor #1 poslato: 11:17:14, 28.Jul.2009. »
Samo zdravi zubi su lepi

Biti negovan mnogo je važnije nego biti moderan. A najvažnije od svega je da imate zdrave, lepe zube. Zato, evo nekoliko saveta kako da održavate higijenu usta:
perite zube nakon svakog obroka. Istraživanja su pokazala da prilikom svakog unosa hrane mikroorganizmi za samo nekoliko minuta stvore štetne kiseline koje mogu da unište zube. Posebno su opasne namirnice sa puno šećera. Stomatolozi preporučuju da se i nakon konzumiranja voća i sokova, zubi operu, ili barem isperu vodom;cigarete su najveće zlo. Ne samo što štete zdravlju zuba, one narušavaju i estetiku - pušači često imaju žute mrlje između i na zubima. Ako ne možete da ostavite duvan, onda barem koristite pastu za izbeljivanje, a obavezno nekoliko puta godišnje idite kod stomatologa na čišćenje zuba;zubi su naročito ružni nakon ispijanja crnog vina, ali to ne treba da vas brine: nekoliko poteza četkicom i opet se vraćaju u „normalu“.

Pranje zuba
Problem nastaje ako se opijete i zaspite, a ujutru se ne sećate od čega vam je osmeh tako „kiseo i crn“;kafa i čaj takođe mogu promeniti boju zuba pa je zato neophodno oprati ih nakon konzumiranja tih toplih napitaka;bitno je da znate kako se pravilno peru zubi. Nije dovoljno samo protrlajti ih nekoliko sekundi. U apoteci ili parfimeriji, potražite mali peščani sat koji će vam meriti vreme, a tokom pranja se trudite da ne preskočite nijedan zub; osim paste i četkice, kupite i kvalitetan konac za čišćenje zuba, koji ćete uvek imati kod sebe. Pokazalo se da je konac mnogo efikasniji od čačkalice i tako je postao sastavni deo opreme za higijenu usta; posećujte zubara najmanje dva puta godišnje!

Izvor: Mondo
 

*

Van mreže crvena

  • *****
    Počasni član
  • 3 277
  • 7
  • Pol: Žensko
Odg: Lepi i zdravi zubi ~ kako sacuvati zdrave zube?
« Odgovor #2 poslato: 09:35:41, 11.Avg.2009. »
I da ne zaboravimo, zube treba prati najmanje 3 minuta da bi se postigao bilo kakav drugi efekat osim osvezavanja daha
...Ako zelis da ti se ostvare snovi, ne smes dugo spavati...
 

*

Van mreže miss80

  • *****
    Počasni član
  • 5 001
  • 3
  • Pol: Žensko
Odg: Lepi i zdravi zubi ~ kako sacuvati zdrave zube?
« Odgovor #3 poslato: 14:00:49, 08.Sep.2009. »
Posećujte zubara najmanje dva puta godišnje!Redovna i nadasve pravilna oralna higijena i zubi će svi biti na broju :D
 

*

Van mreže kasandra

  • *
  • 3
  • 0
  • Pol: Žensko
  • Ko sam ja da ti sudim
Odg: Lepi i zdravi zubi ~ kako sacuvati zdrave zube?
« Odgovor #4 poslato: 16:15:36, 03.Nov.2009. »
Redovno pranje zuba, minimum 2 puta dnevno u roku od minimum 3 minuta
Izbegavati hranu toplo hladno jer se ostecuje gledj
Dovoljno uzimati vitamine i jednom u 6 meseci posetiti zubara
 

*

Van mreže miss80

  • *****
    Počasni član
  • 5 001
  • 3
  • Pol: Žensko
Odg: Lepi i zdravi zubi ~ kako sacuvati zdrave zube?
« Odgovor #5 poslato: 00:13:43, 14.Nov.2009. »
Revolucija u lečenju karijesa

Nemačka kompanija DMG, specijalizovana za stomatološke proizvode, razvila je bezbolan tretman kojim se širenje karijesa zaustavlja iz jednog puta, pomoću novog proizvoda "ajkon" (Icon) koji je nazvala "revolucionarnim".Metod se sastoji u premazivanju pora gleđi zahvaćene karijesom specijalnom smolom, infiltrantom koji preko kapilara prodire u oštećenja na gleđi.

Na taj način se zaustavlja širenje početnog karijesa, a da pri tome ostane neoštećen ostatak gleđi zuba i dentine (zubne kosti) koji nisu zahvaćeni karijesom.

Karijes je najčešće savremeno oboljenje, a njegov uzročnik su bakterije koje proizvode kiselinu odgovornu za progresivno uništavanje zuba.

Novi metod lečenja karijesa infiltracijom blokira prodor kiselina koje utiču na njegovo širenje.

Izvor:B92
 


*

Van mreže elenica

  • *****
    Počasni član
  • 4 065
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 53
  • Pol: Žensko
Odg: Lepi i zdravi zubi ~ kako sacuvati zdrave zube?
« Odgovor #6 poslato: 13:17:10, 12.Feb.2010. »
Pranje zuba tri puta minimalno u trajanju od po tri minuta(na pravilan nacin i temeljno), koristiti redovno konac za zube, po mogucstvu i neko sredstvo ili proizvod za sprecavanje nastanka zubnih naslaga(Curasept je odlican za to ja sam ga svojevremeno koristila), ici kod zubara na svakih sest meseci na redovne kontrole.Hrana koju jedemo je takodje jako bitna za izgled i zdravlje nasih zuba
 

*

Van mreže besni-terminator

  • **
  • 214
  • 0
  • Pol: Muško
Odg: Lepi i zdravi zubi ~ kako sacuvati zdrave zube?
« Odgovor #7 poslato: 13:11:08, 22.Feb.2010. »
sumnjam na jedan zub koji ima plombu vec 5-6 godina
malo je potamneo a ne bih isao da mi skine plombu i kaze zdrav je ispod  (*o*)
 

*

Van mreže elenica

  • *****
    Počasni član
  • 4 065
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 53
  • Pol: Žensko
Odg: Lepi i zdravi zubi ~ kako sacuvati zdrave zube?
« Odgovor #8 poslato: 13:22:25, 22.Feb.2010. »
Nisam te bas najbolje razumela?Ako ima plombu inače je kvaran-a ako je malo potamneo onda trebas da odes kod zubara pa da on to proveri da li je nastavio da se kvari ili nije
 

*

Van mreže besni-terminator

  • **
  • 214
  • 0
  • Pol: Muško
Odg: Lepi i zdravi zubi ~ kako sacuvati zdrave zube?
« Odgovor #9 poslato: 20:42:56, 22.Feb.2010. »
ne boli me i nije kvaran nego ima plombu 5 godina
zubar jedino moze da izvadi plombu da bi proverio
 


Stranice: 1 2 »

 

Brzi odgovor Vam omogućava da pošaljete poruku bez učitavanja nove stranice.

Upozorenje: u ovoj temi nije pisano već više od 365 dana.
Ukoliko niste sigurni da želite da odgovorite, razmislite o pokretanju nove teme.


Maksimum znakova 20000; preostalih znakova: 20000

Related Topics

  Naslov teme / Započeo Odgovora Najnovije:
1 Odgovora
1264 Pregleda
Najnovije: 21:25:38, 24.Feb.2015.
Ninoška
8 Odgovora
849 Pregleda
Najnovije: 12:31:21, 02.Avg.2014.
nevenica
0 Odgovora
446 Pregleda
Najnovije: 14:27:10, 01.Dec.2014.
Miloš Mi.