:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Zdravlje :: > :: Zdrav zivot :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Načini postizanja idealne težine

[Nale 83]

Najbitnije jeste usvojiti zdrave navike kojih bi trebali da se pridrzavamo celog zivota. Mnogi od nas se pravdaju nedostatkom vremena, savremenim tempom zivota...OK, ali to nikako ne sme da nas spreci da mislimo na sebe. Tek kada izgubimo zdravlje ( a visak kg je itekako povezan sa zdravljem) usvajamo nove navike. Na zalost tada moze biti kasno.
Ne, nisam citala prospekt za caj Zeleni zmaj. Ja sam pila onaj obican zeleni caj koji je (meni bar) jako ruznog ukusa   ali sam ga ipak pila svako jutro i svake veceri dobrih godinu dana.
Radoznala sam - jesi li probala tu zelenu kafu? Kakvog je ukusa, mislim da li je slicnog ukusa kao obicna kafa?

[miss80]

Kako sam cula,ukus te zelene kafe je fenomenalan,kao espreso sa mlekom.Mozda je i probam pa vam javljam...

[lilka]

U trudnoci sam se ugojila 35 kg.To bi značilo da sam imala 84kg Nakon porodjaja je ostalo 25 viška. To bi značilo 74kg Probavala sam razne djete od bolničke, izgladnjivanja i ostalih peripetija jednostavno nisam mogla da izdrzim i uvek sam se vracala hrani, pa samim tim i komleksima oko kilograma.
E, onda sam čula za ekstra varijantu koja je apsolutno urodila plodom i došla sam do 54kg
Od 12h-18h sve se jede normalno, koliko možeš ili stigneš,a od 18h apsolutno nisšta do sutra dan do 12h. S obzirom da je to jako teško, jer smo, jel te, navikle da večeramo, pa je bilo raznih faza od skoro padanja u nesvest itd (šala). Ja sam umesto te večere uzimala ;jabuku, narandju ili limunadu...zavara stomak,a sagoreva masti.Dok nisam stigla u fazu da mi nišsta ne treba. Uspostavi se ravnoteza metabolizma i savrseno funkcioniše. Zašto? Kako kažu:želudac se skupi i ne možeš više unositi veliku količinu hrane i svakako ti više večera ne prija. Zanimljivost je da prvih mesec dana nisam skinula ni gram,a nakon mesec dana kile su letele.I nikad se više nisu vratile. Drugarica je skinula 12kg toliko je želela,a moja sestra 16kg.
Pa evo ostavljam i Vama u amanet

[miss80]

Hvala Lilka,o tome smo vec pricale jednom prilikom,i volim kada podelimo iskustva jer je definitivno ovo tema koja vecinu nas zanima.Iako su neke pomalo stidljive da pricaju o tome

[Nale 83]

Prekomerna tezina je bolest savremenog doba, prema tome - nema potrebe za stidom!
Ovaj Lilkin metod mi se svidja pa ako budem imala potrebu, primenicu ga. Ali cu i ja ubaciti jabuku, breskvu ili narandzu (bananu NE ) posle 18h jer sam cula da je ipak dobro bar nesto uzeti...

[miss80]

Ja sam cula da voce ne treba jesti posle 16h jer goji.A Lilka bi mogla da mi kaze da li se moze uvece popiti nes kafa i slicni napitci ili iskljucivo voda ili limunada?

[Nale 83]

Ja sam cula da voce ne treba jesti posle 16h jer goji.

A ja cula obrnuto!

A Lilka bi mogla da mi kaze da li se moze uvece popiti nes kafa

Ovo i mene interesuje. Mozda moze alli bez secera, to sigurno .

[lilka]

Pila sam kafu bez mleka.

[Dorijana]

Ja sam cula da voce ne treba jesti posle 16h jer goji.

A ja cula obrnuto!

Meni rekose da u to doba smeju da se jedu samo agrumi.

[elenica]

dobro si cula miss80 voce je najbolje jesti ujutro (zbog ugljenih hidrata), po podne i uvece povrce i meso, i naravno sto vise tecnosti