Aerobik i Tae Bo

  • Odgovora: 19
Stranice: « 1 2

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

*

Van mreže decko u usponu

  • ***
  • 687
  • 1
  • Pol: Muško
Odg: Aerobik i Tae Bo
« Odgovor #10 poslato: 15:30:48, 26.Dec.2008. »
 
*

Van mreže *Mew - S.w.E.e.T*

  • ***
  • 1 113
  • Zahvaljeno: 3 puta
  • 3
  • Pol: Žensko
  • ..samo u snu..ljubav postoji za nas..
Odg: Aerobik i Tae Bo
« Odgovor #11 poslato: 11:19:48, 02.Feb.2009. »
haha ja treniram ovo...:D :D :D :D

i moram reci da je fantasticno!!! idealno za zatezanje i mrsavljenje ;)

btw ja treniram u Tom Formu :)
...Te busque debajo de las piedras y no te encontre
En la manana fria y en la noche te busquer Hasta enloquecer Pero tú llegaste a mi vida como una luz Sanando las heridas de mi corazon Haciéndome sentir vivo otra vez...
 
*

Van mreže jovana8

  • *
  • 82
  • 0
  • Pol: Žensko
Odg: Aerobik i Tae Bo
« Odgovor #12 poslato: 19:49:44, 17.Okt.2009. »
Lepo i korisno za nas koji se trudimo oko svog izgleda :)
 
*

Van mreže revelation09

  • ***
  • 905
  • 2
  • Pol: Žensko
Odg: Aerobik i Tae Bo
« Odgovor #13 poslato: 21:12:42, 17.Okt.2009. »
I ja na svom aerobnom treningu imam dan posvecen tae bo-u i zaista je jako efikasan ! Odlican je za postizanje kondicije i snage i naravno za oblikovanje citavog tijela!
Posto je i dosta zahtjevan i iscrpan ne bih preporucila onima koji nikad nisu trenirali da zapocnu aerobno treniranje sa tae boom jer on zahtjeva i dosta vjestine a ne samo kondicije, pa za pocetnike moze biti dosta naporan. Medjutim, svakako bi ga trebali kasnije uvrstiti u svoj program vjezbanja.
 
*

Van mreže jovana8

  • *
  • 82
  • 0
  • Pol: Žensko
Odg: Aerobik i Tae Bo
« Odgovor #14 poslato: 17:41:40, 13.Nov.2009. »
Drugarica mi je pricala da ako se ne rade pravilno pokreti za tae bo,mozes ozbiljno da se povredis (*o*)
 
*

Van mreže miss80

  • *****
    Počasni član
  • 5 001
  • 3
  • Pol: Žensko
Odg: Aerobik i Tae Bo
« Odgovor #15 poslato: 23:11:40, 13.Nov.2009. »
Ja sam godinu dana isla na tae bo i to je savrsen oblik vezbanja za one koji vole intezivan trening.Nije lako ali je odlicno,i nije dosadno.bitno je i da trener bude dovoljno strucan i da stalno menja koreografije.Inace,ne idem vise jer sam istegla ligamente na kolenu i bas se povredila,ali svojom krivicom(kasnila sam na trening,i nisam se dobro zagrejala).
 
*

Van mreže revelation09

  • ***
  • 905
  • 2
  • Pol: Žensko
Odg: Aerobik i Tae Bo
« Odgovor #16 poslato: 18:17:56, 14.Nov.2009. »
Citat: jovana8  17:41:40,  13.Nov.2009.  
Drugarica mi je pricala da ako se ne rade pravilno pokreti za tae bo,mozes ozbiljno da se povredis (*o*)
a, to je tacno! Vjezbe iz Tae Boa se izvode dosta naglo, energicno, brzo...tako da ako neko nije dobro zagrijan ili ako ne izvodi vjezbu pravilno, povrede su neminovne! U sustini, kao i kod svake vjezbe, bitno je osjetiti za koji misic je predvidjena koja vjezba i ako se u toku vjezbanja ne osjeti peckanje misica...znaci da se vjezbe izvodi na pogresan nacin i bez efekta....Tada u stvari najcesce povredimo ili neki ligamet i sl...
 
*

Van mreže crvena

  • *****
    Počasni član
  • 3 277
  • 7
  • Pol: Žensko
Odg: Aerobik i Tae Bo
« Odgovor #17 poslato: 18:30:59, 14.Nov.2009. »
Ja idem na Kickaerobik.. Verujem da je to dinamicno poput TaeBoa..
...Ako zelis da ti se ostvare snovi, ne smes dugo spavati...
 
*

Van mreže miss80

  • *****
    Počasni član
  • 5 001
  • 3
  • Pol: Žensko
Odg: Aerobik i Tae Bo
« Odgovor #18 poslato: 22:30:19, 14.Nov.2009. »
Citat: crvena  18:30:59,  14.Nov.2009.  
Ja idem na Kickaerobik.. Verujem da je to dinamicno poput TaeBoa..

Gotovo isto,mislim da je tu verovatno preuzeta tehnika udaraca iz teakwondoa...ali dinamicno sigurno.
 
*

Van mreže decko u usponu

  • ***
  • 687
  • 1
  • Pol: Muško
Odg: Aerobik i Tae Bo
« Odgovor #19 poslato: 13:04:58, 16.Dec.2009. »
mozda iz tai chia ali iz tekwonda ne verujem (rzm)
 
  

Stranice: « 1 2

 

+ Brz odgovor

Brzi odgovor Vam omogućava da pošaljete poruku bez učitavanja nove stranice.

Upozorenje: u ovoj temi nije pisano već više od 365 dana.
Ukoliko niste sigurni da želite da odgovorite, razmislite o pokretanju nove teme.


Maksimum znakova 20000; preostalih znakova: 20000