:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Zdravlje :: > :: Zdrav zivot :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Visak vitamina izaziva rak

[Miloš Mi.]

U mnogim slučajevima, uzimanje velike količine u obliku dodataka (posebno vitamina A, C i E i betakarotena) može biti štetno, jer se tako povećava rizik od raka i drugih bolesti obzirom da se preterano povećava koncentracija antioksidanasa u telu.

Štaviše, neki vitamini i dodaci mogu učiniti više štete nego koristi, upozorava dr Miki Barber i smatra da pet vitamina i dodataka treba temeljno preispitati, među kojima su kalcijum, dodaci kalcijuma, vitaminski dodaci ishrani, vitaminski dodaci za muškarce, vitamini i minerali za starije od 50 godina.

Barber dodaje da je hrana najbolji put da telo dobije vitamine i minerale za optimalnu funkciju ćelija, iako se svi ti vitamini ne mogu dobiti u svakom obroku.

"Zato jedite raznoliku hranu, uzgojenu organski bez pesticida i hormona, obroke kuvajte sami i ne jedite van kuće, jer će vam u protivnom trebati multivitamini", ističe Barber.

http://mondo.rs/topicv40/MONDO-Tanjug/1

Sta vise necemo da cujemo 

[plutonac]

vegani tvrde da se velikom količinom antioksidanasa kroz voće i povrće menja sastav dnk pa se čak i boja očiju nekima promeni.. samim tim se usporava starenje mnogo puta i svašta nešto, što meni zvuči ispravnije.. možda se ovde misli na veštačke vitamine, što će reći da ih ni ne stavljaju nego ko zna šta se u stvari pije tim suplementima.. da ne govorimo da se cela mafija industrije hrane i lekova kolje preko naših leđa navodeći nas na stilove života koje njima idu u korist..najbolje ništa ne slušati i živeti što zdravije, ali po svom sistemu

[Miloš Mi.]

Prezive ako mozes 

[plutonac]

  da baš tako

[elenica]

Umerenost u svemu je najbolji recept za zdrav zivot