:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Zdravlje :: > :: Zdrav zivot :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Sedenje steti

[Ch]

Dugotrajno sedenje je opasnije nego što mislite! Šteti našem organizmu!

Ako preispitate svoje dnevne aktivnosti, doći ćete do poraznog zaključka: sve što zapravo radite jeste sedenje – u autobusu ili automobilu, na poslu, u restoranu dok jedete, kod kuće dok gledate televiziju. Celodnevno sedenje može izazvati niz negativnih posledica po organizam koje se najpre očituju na kukovima i butinama. Šta se dešava u vašem telu tokom konstantnog sedenja i fizičke neaktivnosti? Da li ste se zapitali? “Sedenje ubija i šteti!” – kažu stručnjaci.

Posledice dugotrajnog sedenja:
 - Loše držanje, slabljenje muskulature i bolovi u leđima
 - Gojaznost
 - Kardiovaskularne bolesti
 - Dijabetes
 - Tumori organa za varenje
 - Naprezanje očiju i glavobolja
 - Iritacija kože


Koliko dnevno provedete vremena sedeći, na poslu, u automobilu ili dok odmarate?
Kako na vas utiče sedenje? Da li vam šteti ili ipak smatrate da sedenje i nije toliko štetno?

[elenica]

Ne valja previse ni sedeti...Nisu za dz izmislili sportske aktivnosti, da bi nas odvukli od ove lose navike...