:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Zdravlje :: > :: Zdrav zivot :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Mesečeva dijeta-Mršavite prema pravilima Meseca

[miss80]

Poznato je da Mesec svojom snagom uteče na razne aspekte našega života - tako o Mesečevim menama može zavisiti naše raspoloženje ili možemo imati problema s nesanicom. Mene ovog satelita imaju i velik uticaj na metabolizam pa njihovo praćenje može biti korisno i za skidanje suvišnih kilograma
Praćenjem Mesečevih mena nastala je i jedna od najstarijih, ali još uvek popularnih dijeta. Mesečeva dijeta temelji se na samo jednom pravilu: ne sme se ništa jesti 24 sata od prvog sata promene lunarne faze. To znači da ako lunarna faza (Mesečeva mena) nastupa, naprimer, 6. jula u 20.15 sati, ne smete ništa jesti od tada pa sve do 20.15 sati sledećeg dana.
Tokom ovoga posta može se skinuti dva do tri kilograma u jednom danu, no primarni učinak ove dete je detoksikacija jer potiče čišćenje organizma u skladu s prirodom. Možda vam se to čini teško ili čak opasno po zdravlje, ali ukoliko nemate većih zdravstvenih problema, 24 sata bez hrane neće ostaviti nikakve štetne posledice na organizam. Jednodnevni post omogućava organizmu da se odmori, što doprinosi daljem jačanju njegovih obrambenih sposobnosti. Dijeta također nema loše posledice za telesne, fizičke i intelektualne sposobnosti.

POVEZANOST MESECA I MRŠAVLJENJA

Mesec ima sličan uticaj na telesne tekućine kao što ima na plimu i oseku. Naime, za Vreme Mesečevih mena dolazi do pojačanog lučenja tekućine koju organizam inače zadržava zbog raznih činioca, u prvom redu loše ishrane. Zbog toga se kilogrami brže gube bez ikakvih štetnih posledica.
Postoje četiri Mesečeve faze: mladi mesec, prva četvrt, uštap i zadnja četvrt. U Vreme uštapa Mesec je pun i od tada se sledećih četrnaest dana neprestano smanjuje. Kada na nebu Mesec ne vidljiv, govorimo o mladom Mesecu. Počevši od mladog, Mesec se povećava sve dok ne bude vidljiv u celosti, kao sjajni puni krug. Sredinu razdoblja između mladog i uštapa nazivamo prvom četvrti, a sredinu razdoblja između uštapa i mladog nazivamo trećom ili zadnjom četvrti.
U danima nakon uštapa Mesec omogućava telesnoj energiji da brže kola i da se lakše oslobađa čineći telo aktivnijim i pokretljivijim. Takav Mesečev uticaj ujedno je i razlog zašto se baš u dane uštapa i nesanica javlja češće nego u nekim drugim razdobljima.

POSTITE ZA VREME PUNOG I MLADOG MESECA
 
Mršavljenje je u razdoblju između uštapa i mladog mnogo lakše, može se reći i da je nekako prirodno, pa je i celi trud skidanja kilograma olakšan. Zbog toga se upravo za ovih Mesečevih mena preporuča post. Za Vreme punog Meseca telo najuočljive koristi i prerađuje hranu, a za Vreme mladog Meseca najbolje se oslobađa sala i različitih toksina.Tokom dijete potrebno je uneti dve do četiri litre tekućine – pijte vodu, nezaslađeni čaj i prirodne nezaslađene sokove. Kafa se može piti u vrlo malim količinama, dok se gazirani sokovi, alkohol i mleko nikako ne smiju konzumirati.
Prednost ove dete je u velikom broju prilika za njeno provođenje koje se otvaraju tokom godine. Ukoliko u planu imate neko slavlje ili svečanu večeru pa ne želite propustiti užitke blagovanja, vrlo brzo je na programu novi termin. Ujedno, ako i ne uspete izdržati celi dan bez hrane, nema mesta očaju jer se Mesec vrlo brzo kreće i daje vam ponovnu šansu da započnete s dijetom.
I najbolja dijeta i najčvršća volja dat će loše rezultate ako se započne provoditi u pogrešno Vreme, a to je u Vreme povećavanja ili "punjenja" Meseca. Zato je poznavanje Mesečevog kalendara vrlo važno za svaku ozbiljnu dijetu.

(tportal)