Protiv gorušice

  • Odgovora: 1

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

*

Van mreže Ch

  • ******
  • 12 179
  • Zahvaljeno: 23 puta
  • 167
  • Pol: Muško
  • The start!
    • Facebook
    • Twitter
Protiv gorušice
« poslato: 15:35:19, 22.Sep.2009. »
Reč gorušica potiče od od grčke reči pyrosis, što u prevodu znači vatra ili oganj. Gorušica najčešće nastaje zbog loših navika u ishrani kao što su prekomeran unos hrane, posebno neposredno pre spavanja, ali i konzumiranjem masne i veoma začinjene hrane. Emocionalni stres, napetost, ali i nepravilno žvakanje, ishrana s nogu i poroci kao što su alkohol i cigarete pogoduju gorušici. Pressmagazin vam nudi nekoliko korisnih saveta uz pomoć kojih se možete rešiti ili barem ublažiti simptome gorušice.

Simptomi gorušice
Bolno pečenje i žarenje u grudima posle jela
Neprijatan osećaj u grlu i pojava vrele, gorke ili slane tečnosti
Bol u grudima prilikom saginjanja ili ležanja
Podrigivanje

1 Stres je vrlo često uzrok gorušice pa bi zato dok jedete trebalo da ste opušteni jer stres samo povećava proizvodnju želudačne kiseline. Jedite i žvaćite polako u sedećem položaju. Nemojte jesti na brzinu i u napetoj atmosferi. Uživajte u svakom zalogaju. Slušajte opuštajuću muziku.

2 Ne preterujte sa količinom hrane i izbacite masnu hranu. Jedite češće, četiri ili pet puta dnevno, umesto da imate tri velika obroka. Nemojte nikako piti gazirana pića, pušiti, a smanjite unos čaja i kafe.

3 Izbegavajte da jedete, pa potom odmah da legnete u krevet, pogotovo ako vas gorušica muči noću. Umesto toga, jedite najmanje nekoliko sati pre spavanja kako bi se hrana svarila. Protiv gorušice pomaže i ako spavate sa uzvišenim uzglavljem. Posle jela nemojte odmah da legnete, već prvo prošetajte.

4 Imajte kod sebe uvek malo badema koji se pokazao kao odličan protiv ove boljke. Kada osetite da vas muči kiselina, pojedite šaku badema i biće vam bolje.

5 Mnogima protiv gorušice pomažu mlečni proizvodi, poput mleka i pavlake. Probajte da sat vremena pre jela pojedete jednu supenu kašiku pavlake, ali zato nemojte više konzumirati neki drugi mlečni proizvod tokom jela.

6 Izbegavajte začinjenu i ljutu hranu. Na vašem meniju ne bi trebalo ni da se nalaze raznorazni sosovi, pogotovo oni od paradajza, jer samo pogoršavaju situaciju.

Soda bikarbona ne pomaže
Zabluda je da soda bikarbona pomaže protiv gorušice. Istina je da ona trenutno sprečava gorušicu, ali istovremeno oslobađa ugljen-dioksid, što može da izazove kontraefekat - pucanje čira ako je prisutan u želucu ili na dvanaestopalačnom crevu. Soda bikarbona deluje brzo ali kratko i dovodi do ponovnog, čak i pojačanog lučenja želudačne kiseline. Pacijenti sa povišenim krvnim pritiskom, cirozom jetre i bubrežni bolesnici ne bi nikako trebalo da je koriste.

7 Neki koji su to probali, preporučuju i žvakanje ili gutanje pirinča. Ako progutate nekoliko zrna pirinča, koji upija vodu i kiselinu, gorušica bi trebalo da prestane za desetak minuta.

8 Ako imate višak kilograma, a muči vas gorušica, pod hitno bi trebalo da oslabite. Tesna odeća, kao i prekomerna težina pojačavaju pritisak na želudac i mogu naterati kiselinu u jednjak. Zato je gorušica česta kod trudnica.

9 U hranu koja pojačava izlučivanje želudačne kiseline spadaju: agrumi, beli i crni luk, pepermint, gazirana pića, začinjena hrana, preslatka i hrana na bazi paradajza. Treba izbegavati i brzu i masnu hranu, čokoladu, čaj, kafu i alkohol i duvan.

10 Žvake su dobre za prvu pomoć kod gorušice. One pojačavaju stvaranje pljuvačke, koja može da ublaži pečenje u jednjaku i vrati kiselinu nazad u želudac.

11 Od lekova za gorušicu se preporučuju antacidi, koji neutralizuju želudačnu kiselinu i ublažavaju bol i pečenje u grudima. U sebi sadrže kombinaciju magnezijuma i aluminijuma. Ovi lekovi oblažu sluznicu jednjaka ili želuca. Kod nas su protiv gorušice dostupni lekovi „gelusil lak", „rupurut", „rutacid", „gastal", „altacid" i drugi.

12 Ako vam nijedan od ovih saveta nije pomogao, možda bi ipak trebalo da se javite lekaru za pomoć. U nekim slučajevima uzrok gorušice je patološki i tada je potrebno operativno lečenje.  


Izvor: Press


 


*

Van mreže miss80

  • *****
    Počasni član
  • 5 001
  • 3
  • Pol: Žensko
Odg: Protiv gorušice
« Odgovor #1 poslato: 18:09:11, 22.Sep.2009. »
Mislim da je kod svih gastroenteroloških problema, potrebno javiti se lekaru i u konsultaciji sa njim,početi terapiju ili šta već preporuči.Iza mnogih bezazlenih simptoma mogu da se kriju i teža oboljenja od gorušice...
 




 

Brzi odgovor Vam omogućava da pošaljete poruku bez učitavanja nove stranice.

Upozorenje: u ovoj temi nije pisano već više od 365 dana.
Ukoliko niste sigurni da želite da odgovorite, razmislite o pokretanju nove teme.


Maksimum znakova 20000; preostalih znakova: 20000

Related Topics

  Naslov teme / Započeo Odgovora Najnovije:
1 Odgovora
1042 Pregleda
Najnovije: 15:43:09, 26.Mar.2012.
Nale 83
0 Odgovora
505 Pregleda
Najnovije: 17:29:54, 05.Dec.2014.
toto moto
9 Odgovora
919 Pregleda
Najnovije: 17:22:24, 21.Okt.2017.
Miloš Mi.