:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Porodica :: > :: Trudnoća :: Tema: Muzikoterapija..hm?

[lilka]

Kakvo je Vaše mišljenje?

Muzičke seanse protiv stresa                    

U mnogim zemljama postoje specijalizovani muzikoterapijski programi namenjeni trudnicama i njihovim partnerima. Oni koriste niz različitih metoda, koje se sprovode na individualnim i grupnim seansama. Prednosti su brojne: od bioloških (delovanje na disanje i krvni pritisak), do socioloških (stvaranje osećaja zajedništva kod trudnice i medicinskog osoblja). Da bi muzikoterapija bila efikasna, nije potrebno da trudnica ima muzičko obrazovanje ili talenat.
*Muzikoterapija doprinosi zdravijoj i ugodnijoj trudnoći. Ona povoljno deluje na probavni sistem, krvni pritisak, cirkulaciju, mišiće, pomaže kod stresa i ublažavanja depresivnih stanja, uz njenu pomoć se postiže opuštenost... To je veoma važno, s obzirom koliko stres može negativno da utiče na tok trudnoće i da uzrokuje razne komplikacije.  Nedavno je otkriveno da trudnice koje su duži vremenski period bile depresivne, rađaju decu sklonu depresivnim stanjima.

Izvor

[Šmišonja]

Obavezno! Toplo preporučujem svim budućim i sadašnjim majkama da svakodnevno sebe obasipaju muzikom koju vole i da ako žele ~ plešu.
Meni je to najviše pomoglo da prebrodim neke stresne trenutke u toku trudnoće, a i kasnije, dok sam se borila sa novim obavezama oko bebe.