:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Zdravlje :: > :: Zdrav zivot :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Zdravlje djeci - borba protiv gojaznosti

[pg crna gora]

    Osam grešaka zbog kojih vaše dijete postaje gojazno!

  Greška 1: Dozvoljavanje djeci da ostanu budni do kasno u noć. Roditelji treba da obezbijede da djeca imaju dobar san.
  Greška 2: Prihvatanje smanjene aktivnosti djece. Bez obzira da li vrijeme provode u zatvorenom ili otvorenom prostoru. Treba organizovati razne aktivnosti da bi se djeca što više kretala.
  Greška 3: Neredovno kontrolisanje težine i visine. Redovnim sitematskim pregledima kod pedijatra može se na vrijeme otkriti rizik za gojaznost i blagovremeno reagovati.
  Greška 4: Zanemarivanje rekreativnih aktinosti. Mogu se organizovati u parku, javnim bazenima,otvorenim prostorima za rekreaciju i sl.
  Greška 5: Rano prekidanje dojenja. Bebe treba dojiti najmanje do 6. mjeseci, a poželjno je do kraja prve godine. I duže.
  Greška 6: Preterano korišćenje kolica, auto sjedišta, visokih stolica. Sputava bebine normalne pokrete. Stvara naviku dugog sjedenja.
  Greška 7: Dozvoljavanje djetetu da samo odlučuje šta će da jede i u količini koje ono želi. Roditelji moraju omogućiti djetetu pristup isključivo zdravoj hrani. Unutar zdrave hrane dozvoliti da odredi količinu koja mu je dovoljna.
  Greška 8: Prihvatanje da dijete provodi previše vremena ispred ekrana.