:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Zdravlje :: > :: Zdrav zivot :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Kada se tusirate

[Miloš Mi.]

Prednosti jutarnjeg tuširanja

1. Jutarnji tuš razbuđuje bolje nego kafa - pospešuje cirkulaciju i ubrzava puls, čime telo stavlja u pogon i omogućuje bolju koncentraciju.

2. Tuširanje ujutro bolje je za ljude s masnom i nečistom kožom, budući da se tokom noći znojimo pa se luči sebum koji ostaje ceo dan na površini kože i može začepiti pore. Savetuje se korišćenje mlake vode.

3. Olakšava napetost u mišićima, pa je tuš ujutru odličan način da smanjite ukočenost vrata ili bol u leđima.

Prednosti večernjeg tuširanja

1. Tuširanje uveče odličan je način opuštanja nakon napornog radnog dana. Tuš snižava krvni pritisak i smanjuje stres.

2. Večernji tuš će vam pomoći da brže zaspite - to je potvrđeni lek za nesanicu jer deluje umirujuće i ugađajuće pa signalizuje telu da započne s otpuštanjem melatonina, hormona koji podstiče san.

3. Vaša posteljina će biti čista ako se tuširate pre spavanja. Naime, čak i da sebe smatrate izuzetno čistim osobama, prljavština, sebum i mrtve ćelije se nakupljaju na koži.

http://www.dominomagazin.com/article/31818