:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Ljubav :: > :: Seksualnost :: Tema: Kako do savrsene forme u krevetu

[Miloš Mi.]

Da biste u krevetu uvek bili u savršenoj formi, ključnu ulogu igra pet vitamina i dva minerala.

Vitamin C, iz svežeg voća i povrća, budi energiju i podstiće lučenje hormona zadovoljstva, dopamina. Vitamini B2 i E, koji se mogu naći u integralnim žitaricama, zelenolisnom povrću i koštunjavom voću, kao i u soji, puteru, jajima, banani i šargarepi, važni su za održavanje vlažnosti vagine, dok vitamin D, iz žumanca i ribe bogate omega-3 mastima, podiže nivo testosterona u krvi, a vitamin F, iz ulja oraha, pšeničnih klica i maslina stimuliše seksualnu aktivnost.

Što se minerala tiče, gvožđe iz crvenog mesa i algi utiče na izdržljivost organizma izloženog fizičkim naporu tokom seksualnog čina, dok cink iz plodova mora podstiče sintezu seksualnih hormona. Ne treba zaboraviti ni na začine koji, naučno je dokazano, šire krvne sudove, stimulišu cirkulaciju i bude uspavani libido.

Zato svoja omiljena jela obavezno začinite cimetom, korijanderom, karanfilićem, muskatnim oraščićem, đumbirom, vanilom, nanom ili šafranom. Još bolje, pijte blage biljne čajeve na bazi ovih začina. Pripremite napitak od mešavine đumbira, ženšena, ruzmarina, cimeta i nane, zasladite ga kašičicom meda i pijte ga ujutro pre doručka.

Izvor: Novosti

[elena86]

Eto,prodje leto,nema vise lubenice,sad trazite druge izvore energije 
Ja ipak mislim da je za savrsenu formu u krevetu potrebno nesto drugo     

     

[Ch]

Ja ipak mislim da je za savrsenu formu u krevetu potrebno nesto drugo     

Tako je! 

[elena86]

E dobro da se neko i sa mnom slozi 
A ne da se tu prejedaju lubenice,i ko zna cega sve ne.
A najjace mi je kad na onim reklamama za silne lekove za potenciju stave nekog od 30-ak god. Pa ako njemu u tim godinama trebaju pomagala,koji mi je to muskarac

[Miloš Mi.]

Znaci vi to praznog stomaka? 

[elena86]

Ma ne,nego to treba stalno da radis da bi bio u formi,a ne da se posle kljukas svim i svacim zbog te iste forme   

[plutonac]

pa ko to stalno radi on i vodi računa o tome, što bi vi u apstinenciji rekli "kljuka se"  da ne pričam koliko voćke poput ananasa utiču na lep ukus nekih lučevina 

[elena86]

da ne pričam koliko voćke poput ananasa utiču na lep ukus nekih lučevina 

Probao si pa znas 
Ko to stalno radi onda vec jeste u formi bez bilo kakvih pomagala 

[plutonac]

zdrava ishrana nije pomagalo, već ona sprava koju ćeš ti uskoro držati u fioci noćnog ormančića 
pa ako hoćeš maksimum u nečemu da postigneš, potrudićeš se na svaki način

[Miloš Mi.]

Zato i jedite i je*ite