:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Zdravlje :: > :: Hrana i pića :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Caj kao lek

[Maestro]

Čaj nije samo lek

U novije vreme, pored specijalizovanih časopisa i natpisa u novinama, sve je više preporuka i saveta o lekovitim čajevima i čajevima za mršavljenje.

Pod čajem se podrazumeva napitak od biljke zvane čaj, ili napitak dobijen kuvanjem ili prelivanjem nekih biljaka ili kombinacije više biljaka, biljni čaj. Kod nas se pod čajem podrazumeva napitak spravljen od više vrsta biljaka, tj. biljni čaj.

Navešćemo za šta se koriste pojedini biljni čajevi.

Čaj od kamilice dobar je za grlo, bolove zuba (kada zub zagnoji i otekne) i upalu desnih. Pored toga, preporučuje se: protiv nadimanja, mučnine u stomaku i problema sa varenjem.

Čaj od nane smiruje stomak, snižava temperaturu i smanjuje bolove.

Čaj od majčine dušice preporučuje se za smirenje, ali i protiv promuklosti.

Čaj od brusnice ima izvesna antibakterijska i antikancerogena dejstva i preporučuje se kod problema sa mokraćnim putevima. I uvin čaj je dobar za probleme sa mokraćnim kanalima.

Zeleni čaj preporučuje se kao antioksidans.

Čaj od hibiskusa je, pored toga što sadrži vitamin C, i dobar afrodizijak.

Čaj od šipka je dobar protiv prehlade zbog toga što sadrži vitamin C.

Žalfija je dobra za ispiranje grla i ispiranje usne duplje kod nekih upala grla.

Za mršavljenje se prave posebni čajevi sa kombinacijom više biljaka.

Čaj od sene je dobar kao diuretik i protiv zatvora.

Čaj od lipe se preporučuje za dobar san.

Po jedna šolja čaja od maslačka dnevno pogoduje smanjenju celulita.

Pri spravljanju čajeva treba ipak voditi računa.

Ako je prejak, čaj može imati štetnih sastojaka. Ne bi trebalo vrećicu sa sadržajem ili deo biljke od koje se pravi čaj dugo držati u vreloj vodi ili dugo kuvati.

Po mogućstvu, čaj treba piti bez šećera ili sa kašičicom meda kao zaslađivačem. Ukoliko pijete čaj sa šećerom, preporučujemo malo žutog šećera. Presladak čaj sa belim šećerom nije preporučljiv.

Ne treba piti vreo čaj zato što oštećuje nepca, usnu duplju i ždrelo, a u stomaku izaziva pravi stres.

Ni sa količinom popijenog čaja ne treba preterivati, jer previše čaja (dva-tri litra dnevno) znači i previše tanina, kofeina i mnogo drugih sastojaka koji u većoj količini štete organizmu.

Prednosti svakodnevnog pijenja čaja

    * Ukoliko u toku dana pijete puno kafe, ponekad preskočite kafu i popijte šoljicu čaja; tako ćete smanjiti količinu unesenog kofeina.
    * Topao čaj je dobar za usnu duplju, disajne organe i stomak, jer topao napitak širi krvne sudove i olakšava belim i crvenim krvnim zrncima da se bore protiv bakterija, a bakterijama i virusima otežava napad na organizam.
    * Nekoliko šoljica čaja dnevno znači i nekoliko šoljica unesene tečnosti u organizam, što je korisno za organizam, a sprečava i gojaznost.
    * Sam ritual ispijanja čaja može biti veoma koristan, jer ako lagano ispijate čaj nekoliko puta dnevno, smirujete svoj organizam, bar desetak minuta, i smanjujete stres (antistres terapija).
    * Kada nekoliko puta dnevno pijete čaj, tu pozitivnu i korisnu naviku prenosite i na svoju decu.


Krstarica

[crvena]

Ono čega se ja pridržavam jeste da izbegavam kupovne čajeve u kesicama.. Imaju  nepotrebne dodatke poput boje i sličnih stvari..  Zato postoji gomila prodavnica zdrave hrane u kojima se prodaju zdravi čajevi u rinfuzu.. osim toga, jeftinije je

[revelation09]

Nemam neku naviku da pijem caj...Ponekad popijem caj od mente/nane da me ugrije i ukus mi je ok.Takodje mi se vise dopadaju domaci cajevi..Razlika u ukusu izmedju njih i ovih u kesicama je vas velika!

[miss80]

Ja volim caj da pijem i to cesto.Najvise volim nanu i ove vocne,pa i zeleni(kad mora)

[crvena]

Ovih dana samo hibiskus.. Bas mi nekako odgovara

[revelation09]

Da li je neko od vas mozda pio Bijeli caj? To je valjda neka podvrsta zelenog caja.Slican mu je samo nema onako gorak ukus kao zeleni i mnogo je jaci antioksidant.

Takodje sam malo citala i o zutom ili zlatnom caju koji je mnogo bolji od zelenog za mrsavljenje i topljenje masnih naslaga.
Pretpostavljam da se mogu kupiti u prodavnicama zdrave hrane, ali ne znam koliko kostaju.

[crvena]

Čajevi za prolećno čišćenje organizma

Nezaslađeni biljni čajevi najbolji su za takozvano prolećno čišćenje jer mogu da isperu otrove iz našeg organizma. Evo koji su čajevi najbolji čistači i na šta tačno utiču. Bitno je samo da ih pijete nezaslađene i sveže skuvane.
 
l Kamilica antiseptično, sprečava upalne procese i odličan je za opuštanje glatkih mišića.
l Šipak je odličan antioksidans, osvežava i povoljno deluje na disajne organe.
l Zeleni čaj regeneriše crevnu floru, deluje protivupalno.
l Crni čaj je blago stimulativan zato je odličan napitak za proleće kada je neophodno da probudite vaš uspavan organizam.
l Hibiskus je bogat flavonoidima koji su bitni za obnavljanje ćelija. Ima intenzivnu aromu i podstiče budnost. Odličan je za opuštanje pošto ne sadrži kofein ili tein. Čaj od hibiskusa čisti organizam i osvežava i dah.
l Kopriva podstiče izbacivanje štetnih materija. Kombinacija kofeinskih kiselina, nezasićenih masnih kiselina, silikatne kiseline, kalijuma i kalcijuma ima protivupalno dejstvo i podstiče izbacivanje tečnosti i štetnih materija iz organizma.

Izvor: Blic

[Ouroboros]

Obozavam cajeve Narocito neobicne kineske.Najvise volim zeleni caj,caj od jasmina i onaj od lotosa.Mada zeleni forsiram svaki dan najmanje 3x zbog metabolizma 

[Alicia]

Zimi puno vise pijem caja, ali i ljeti volim popiti.
Zeleni caj popijem kad bas moram.
Kamilica, sipak, hibiskus, borovnica, vocne... sve pijem i volim.
Caj od sene-katastrofa
To za caj od maslacka, nisam znala.

[elenica]

Caj od sene-katastrofa

Nije ti valjda bas toliko groznog ukusa 
Ali zato deluje kao jako dobar laksativ....
Samo dolaze u obzir ovi na meru.Slabo koristim poslednje vreme iz kesica.A sto volim da miksujem razne cajeve