:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Zdravlje :: > :: Hrana i pića :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Mailina

[elenica]

Uživajte u zdravim i ukusnim malinama


Malina je bogata raznovrsnim antioksidansima, a hranljive sastojke ne gubi ni kada je smrznuta ili u obliku džema.Antocijani koje sadrži daju malini intenzivno crvenu boju, štite organizam od štetnog delovanja slobodnih radikala, poseduju jedinstvena antimikrobna svojstva i sprečavaju preterani razvoj bakterija i gljivica.

 Osim što su zdrave maline su veoma cenjene i u kulinarstvu, a izvrstan su dodatak različitim slatkim i slanim kremovima.Malina je odličan izvor dijetalnih vlakana, koja pomažu u pravilnoj funkciji creva. Malina se preporučuje za dijetnu ishranu osoba koje boluju od dijabetesa ili bolesti bubrega, kao i za reumatične bolesnike.Osim mesnatog dela maline, koristi se i njeno lišće, od kojeg se pripremaju lekoviti čajevi za ublažavanje upala grla i crevnih upala, kod prehlada, dijareje, kožnih bolesti za opšte podizanje imuniteta i jačanje srca.

Kod: [Izaberi]

http://zena.blic.rs/Zdravlje/11677/Uzivajte_u_zdravim_i_ukusnim_malinama

[Ouroboros]

Moje omiljeno voce