Vitaminski proizvodi

  • Odgovora: 11
Stranice: 1 2 »

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

*

Van mreže elenica

  • *****
    Počasni član
  • 4 065
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 53
  • Pol: Žensko
Vitaminski proizvodi
« poslato: 18:14:53, 16.Apr.2012. »
Interesuje me jel koristite neki od vitaminskih suplemenata, koje i kakvo je misljenje o tome u odnosu na one unete kroz voce i povrce?I da li preterujete sa njihovom upotrebom s obzirom da je poznato da su potrebni ali u manjim kolicinama organizmu?Primetih da dosta njih kada je na dijeti upotrebljava nesto od vitaminskih preparata dok npr ja nikad nisam to praktikovala  :smesko:

Vitamini - šta je mit, a šta istina

Svi znamo da su vitamini i minerali esencijalni za dobro zdravlje. Neophodni su za normalan rast i funkcionisanje organizma. Pa ipak, u reklamama se mogu čuti neke neverovatne stvari. Postavlja se pitanje: ako dovoljnu dnevnu vrednost nekog vitamina možemo dobiti u obliku pilule (kako nam poručuju reklame), zašto bismo se onda mučili cedeći voće za sokove, ili provodeći sate u kuhinji pripremajući povrće? Možemo uzeti po jednu pilulu od svakog minerala i vitamina koji je organizmu dnevno potreban i time bismo rešili problem. Ili nije baš tako?

Eh, da je život barem tako jednostavan. Naravno - nikakvi vitamini u obliku pilule ne mogu ni blizu biti korisni koliko zdrav stil života.
Vitamine i minerale nutricionisti nazivaju "mikrosastojcima" da bi ih razlikovali od takozvanih "makrosastojaka" - proteina, ugljenih hidrata i masti. Mikrosastojci su neophodni za dobro zravlje, ali u malim količinama.

Neki hranljivi elementi mogu se industrijski obraditi tako da ostanu korisni i u obliku vitaminske pilule; ali, za neke elemente još nije pronađen efikasan način prerade, tako da ih organizam može dobiti samo iz prirodnih izvora - voća i povrća.
Multivitaminska pilula, šumeća tableta i slični vitaminski proizvodi mogu biti korisni jedino kao dopuna uobičajenoj zdravoj ishrani.

Veća doza vitamina nego što je organizmu potrebna može imati vrlo negativne posledice.

http://zdravlje.krstarica.com/l/ishrana/vitamini-sta-je-mit-a-sta-istina/


 


*

Van mreže narcisa zec

  • *****
    Počasni član
  • 4 385
  • 34
  • Pol: Žensko
Odg: Vitaminski proizvodi
« Odgovor #1 poslato: 19:18:55, 16.Apr.2012. »
Rijetko koristim sumeci vitamin c ili magnezijum, kalcijum ali mislim da to sve nije zdravo.
Velik je onaj čovjek koji nije izgubio srce djeteta
 

*

Van mreže faith

  • **
  • 416
  • 21
  • Pol: Žensko
Odg: Vitaminski proizvodi
« Odgovor #2 poslato: 20:45:24, 16.Apr.2012. »
Jedno vrijeme sam bila luda za cedevitom pila sam je u neogranichenim kolichinama i da ima vitamina u njoj koliko prichaju ja bih sigurno oboljela od vitaminoze.
Ne vjerujem u te hemijske preparate ipak priroda je priroda.  :namigivanje:
 

*

Van mreže elenica

  • *****
    Počasni član
  • 4 065
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 53
  • Pol: Žensko
Odg: Vitaminski proizvodi
« Odgovor #3 poslato: 17:24:31, 17.Apr.2012. »
Jedno vrijeme sam bila luda za cedevitom pila sam je u neogranichenim kolichinama i da ima vitamina u njoj koliko prichaju ja bih sigurno oboljela od vitaminoze.

To i ja kazem, ne pijem ih cesto ali kad kupim neki od tih praskica ili sumecih onda preteram, ali hvala zivotu nista mi nije bilo  :smesko:
Vise sam verna vocu i povrcu nego njima.Njih uzimam ako mi se nesto socno pije a da nije voda, kafa ili caj.Vise zbog toga nego zbog vitamina
 

*

Van mreže elenica

  • *****
    Počasni član
  • 4 065
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 53
  • Pol: Žensko
Odg: Vitaminski proizvodi
« Odgovor #4 poslato: 20:18:02, 12.Okt.2012. »
Vitamin koji “zamenjuje” antibiotik

Istraživanja pokazuju da visoke doze vitamina B3 znatno povećavaju sposobnost imunosistema da se bori sa bakterijama, pišu “Večernje novosti”.Naime, nikotinamid, poznat kao vitamin B3, podstiče odbrambeni mehanizam organizma da stvara antitela koja su sposobna da uništavaju bakterije otporne na antibiotike, odnosno tzv. superbakterije.

Mutacija određenih gena dovodi do pojačane osetljivosti na bakterijske infekcije, a najveći problem predstavlja i mutacija bakterija, pa sve češće postaju rezistentne na sve poznate antibiotike, pa čak i one posebno pravljene za njihovo uništavanje.

Istraživanja su pokazala da neke opasne infekcije nastaju kao posledica nedostatka određenih proteina u neutrofilima, ali da visoke doze vitamina B3 pojačavaju lučenje ovog proteina u ćelijama imunosistema.

Istraživanje je prvobitno sprovedeno na miševima, ali je i na ljudskim ćelijama dalo identične rezultate. Ali doze vitamina B3 koje su korišćene, tzv. terapijske doze, ne mogu se uneti normalnom ishranom. Ipak, dobra vest je da nema opasnosti od predoziranja, jer se upotrebljena količina vitamina B3 već koristi u nekim drugim terapijama.

http://www.b92.net/zdravlje/vesti.php?yyyy=2012&mm=10&nav_id=651301
 

*

Van mreže yu223

  • *
  • 1
  • 0
  • Pol: Žensko
Odg: Vitaminski proizvodi
« Odgovor #5 poslato: 12:26:07, 18.Mar.2014. »
..šumeće tablete, i limunada..... ponekad može u zamenu za sveže voće kada nije baš sezona  ...... :)
 


*

Van mreže elenica

  • *****
    Počasni član
  • 4 065
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 53
  • Pol: Žensko
Odg: Vitaminski proizvodi
« Odgovor #6 poslato: 18:24:53, 20.Mar.2014. »
Prepelicja jaja su dobra takodje, puna vit B kompleksa, taman dobra zamena za neke preparate na trzistu...
 

*

Van mreže elenica

  • *****
    Počasni član
  • 4 065
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 53
  • Pol: Žensko
Odg: Vitaminski proizvodi
« Odgovor #7 poslato: 13:43:46, 30.Apr.2014. »
Vit B17 u poslednje vreme se preporucuje od str medicine, farmacije, kazu da ima moc da pomogne kod svih vrsta kancera, koliko je istina koliko ne zavisi od mnogo faktora ali ocigledno ima nesto u njemu kada ga toliko hvale i traze.

Evo nekih dodoatnih info

http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/vitamin-b17
Nije lose konzumirati malo vise hranu sa njim bogatu, preventiva i briga o zdravlju je cudo...
 

*

Van mreže plutonac

  • *****
  • 7 310
  • 77
  • Pol: Muško
  • mizantrop 100%
Odg: Vitaminski proizvodi
« Odgovor #8 poslato: 17:06:59, 30.Apr.2014. »
Prepelicja jaja su dobra takodje, puna vit B kompleksa, taman dobra zamena za neke preparate na trzistu...
odlična su, ja sam ih pio kao lek za astmu svojevremeno, jedino jako goje logično  ;D
"Power is being told you're not loved and not being destroyed by it." Madonna
 

*

Van mreže elenica

  • *****
    Počasni član
  • 4 065
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 53
  • Pol: Žensko
Odg: Vitaminski proizvodi
« Odgovor #9 poslato: 21:55:37, 30.Apr.2014. »
A pa super plutonac, izgleda su stv lekovita...Za rizik od gojenja je ver uzrocnik vit B kompleksa, mada ima i tu uticaja od coveka do coveka, neki ih bas piju ciljano iz tog razloga ali nema sanse da se ugoje...
 


Stranice: 1 2 »

 

Brzi odgovor Vam omogućava da pošaljete poruku bez učitavanja nove stranice.

Upozorenje: u ovoj temi nije pisano već više od 365 dana.
Ukoliko niste sigurni da želite da odgovorite, razmislite o pokretanju nove teme.


Maksimum znakova 20000; preostalih znakova: 20000

Related Topics

  Naslov teme / Započeo Odgovora Najnovije:
5 Odgovora
1838 Pregleda
Najnovije: 13:51:55, 31.Maj.2009.
Little_dress
12 Odgovora
2659 Pregleda
Najnovije: 11:30:00, 26.Maj.2010.
Ch
11 Odgovora
2369 Pregleda
Najnovije: 07:55:17, 16.Okt.2009.
stefansara