:: MojForum.net :: > :: Društvo / Obrazovanje / Tehnika :: > :: Društvo :: > :: Psihologija :: Tema: Pozitivna psihologija otkrila formulu srece

[Dorijana]

Formula srece koju su otkrili psiholozi glasi - zadovoljstvo, angažovanost i osećaj smisla života. Do te je formule došla nova grana psihologije pod nazivom pozitivna psihologija. Jedan od njezinih začetnika je profesor Martin Seligman sa sveučilišta u Pennsylvaniji. Psiholozi su osećaju zadovoljstva, koji se najčešće poistovećuje sa srećom, dodali još dve stvari.

Prva je angažovanost nekim poslom.
To je svako od nas iskusio kad je bio zaokupljen i zadubljen u ono što radi do te mere da je izgubio pojam o vremenu. U tim trenucima često zaboravimo i na osećaj gladi i žedi.

Druga stvar koja je potrebna za sreću je osećaj smisla i nekoga dubljeg značenja u životu. Taj osećaj obično imamo kad obavljamo neki zanimljiv posao, radimo na projektu u koji zaista verujemo ili kad radimo nešto korisno.

izvor

S obzirom na činjenicu da se prof. Seligman jako dugo bavio depresijom, čini mi se da mu treba verovati kad daje ovakve smernice.
Tako da u skraćenoj verziji, znamo šta nam je činiti da bismo bili srećni...

[tina1812]

Znaci da bi bio sretan i zadovoljan moras da radis, i u radu pronalazis smisao zivota! ja bas nesto ne vjerujem u to, cinjenica je da  dok radis zaokupis misli i zaboravis na ono sto te je cinilo nezadovoljnim,ali kad tad prestanes raditi i sjetis se svega toga,pa budes nezadovoljan..izlaz je opet da pocnes nesto da radis,zaboravis na crne misli, prestajes da radis OPET ih se sjetis i tako u krug..tako da je to mozda formula za kratkorocno zadovoljstvo,ali za dugorocno treba nesto drugo..ili ces 24 sata da radis:)))

[Dorijana]

Hehe..pa nije samo rad. Rece cika Seligman i da treba dublji smisao.

Pod ovim sto on navede kao dublji smisao negde se moze podvesti i provodjenje vremena sa dragim ljudima, ljubav, cinjenje da se okolina oseca dobro sa nama...

A definitivno se slazem sa delom da je rad neophodan za mentalno zdravlje. Ne znam nista pogubnije po coveka od besmislenog sedenja duze od 10 dana.