Anketa

Da li postujete ova pravila za savrsenu formu?

Uvek
Skoro svakog dana
Ponekad
Nikad
  

U dobroj formi

  • Odgovora: 11
Stranice: 1 2 »

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

*

Van mreže maraja

  • *****
    Počasni član
  • 1 835
  • Zahvaljeno: 1 puta
  • 69
  • Pol: Žensko
    • Facebook
U dobroj formi
« poslato: 15:38:09, 17.Okt.2009. »
Savrsena forma od jutra do veceri

Udoban krevet
- Visok minimum 50cm
- Duzi od vas minimum 20cm
- Sirok minimum 100cm

Razgibavanje i jutarnje vezbe
- brze se rasanjujemo
- opusta misice i povecava priliv kiseonika

Super dorucak
- Jogurt
- Vocni sok ili voce
- Tost hleb
- Pavlaka i sunka sa malim procentom masti
- Marmelada
- Kornfleks, musli
- Sezonsko povrce


 
*

Van mreže Alicia

  • *****
  • 5 822
  • Zahvaljeno: 4 puta
  • 64
  • Pol: Žensko
  • mizantrop 1%
Odg: U dobroj formi
« Odgovor #1 poslato: 19:42:14, 16.Dec.2010. »
Udoban krevet, da...

Jutarnje vjezbe, ne... jedino ako se ne racna trckaranje po kuci, jer sam opet malo duze spavala. :-[

Dorucak, kako kad... ;D
Be Weird, at least you will have a unique Personality.
 
*

Van mreže Perla

  • ****
  • 3 806
  • Zahvaljeno: 1 puta
  • 2
  • Pol: Žensko
Odg: U dobroj formi
« Odgovor #2 poslato: 20:49:21, 16.Dec.2010. »
sad cu centimetar u ruke i na mjerenje kreveta  ;D a doruckujem kad stignem..  :-[
 
*

Van mreže Ch

  • ******
  • 12 178
  • Zahvaljeno: 28 puta
  • 167
  • Pol: Muško
  • The start!
    • Facebook
    • Twitter
Odg: U dobroj formi
« Odgovor #3 poslato: 23:51:51, 16.Dec.2010. »
Citat: Alicia  19:42:14,  16.Dec.2010.  
Udoban krevet, da...

Jutarnje vjezbe, ne... jedino ako se ne racna trckaranje po kuci, jer sam opet malo duze spavala. :-[

Dorucak, kako kad... ;D
Samo šprint oko kreveta ujutru.  8)

 
*

Van mreže miss80

  • *****
    Počasni član
  • 5 001
  • 3
  • Pol: Žensko
Odg: U dobroj formi
« Odgovor #4 poslato: 23:56:03, 16.Dec.2010. »
Ja sam mislila da priču iz teme Insomnia ne širimo po forumu ;D
Šalu na stranu,lagan doručak i odlazak u gym ujutru su odličan recept.
 
*

Van mreže Alicia

  • *****
  • 5 822
  • Zahvaljeno: 4 puta
  • 64
  • Pol: Žensko
  • mizantrop 1%
Odg: U dobroj formi
« Odgovor #5 poslato: 00:00:42, 17.Dec.2010. »
Citat: * Čarobnjak *  23:51:51,  16.Dec.2010.  
Samo šprint oko kreveta ujutru.  8)

Ne znam kako, hoces mi to pokazati?  :-[
Be Weird, at least you will have a unique Personality.
 
*

Van mreže Perla

  • ****
  • 3 806
  • Zahvaljeno: 1 puta
  • 2
  • Pol: Žensko
Odg: U dobroj formi
« Odgovor #6 poslato: 00:03:47, 17.Dec.2010. »
nemoj mala postidices ga opet  ;D vec ujutru zalet iz kupatila pa koji krug oko laptopa ;)
 
*

Van mreže Ch

  • ******
  • 12 178
  • Zahvaljeno: 28 puta
  • 167
  • Pol: Muško
  • The start!
    • Facebook
    • Twitter
Odg: U dobroj formi
« Odgovor #7 poslato: 00:06:54, 17.Dec.2010. »
Evo u slici i reci:
 
*

Van mreže Alicia

  • *****
  • 5 822
  • Zahvaljeno: 4 puta
  • 64
  • Pol: Žensko
  • mizantrop 1%
Odg: U dobroj formi
« Odgovor #8 poslato: 00:10:17, 17.Dec.2010. »
A gdje je ovdje krevet?  ??? Veca mogucnost je da obitrex smjestim pored kreveta i laganini. ;D
Be Weird, at least you will have a unique Personality.
 
*

Van mreže Ch

  • ******
  • 12 178
  • Zahvaljeno: 28 puta
  • 167
  • Pol: Muško
  • The start!
    • Facebook
    • Twitter
Odg: U dobroj formi
« Odgovor #9 poslato: 12:29:09, 17.Dec.2010. »
Nije bitno gde ces trcati...  Uzgred trazila si tutorijal za trcanje i dobila si.  :namigivanje:
 
  

Stranice: 1 2 »

 

+ Brz odgovor

Brzi odgovor Vam omogućava da pošaljete poruku bez učitavanja nove stranice.

Upozorenje: u ovoj temi nije pisano već više od 365 dana.
Ukoliko niste sigurni da želite da odgovorite, razmislite o pokretanju nove teme.


Maksimum znakova 20000; preostalih znakova: 20000