Mali saveti za izbegavanje tegoba dok ste na putovanju

  • Odgovora: 6

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

*

Van mreže *Mew - S.w.E.e.T*

  • ***
  • 1 113
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 3
  • Pol: Žensko
  • ..samo u snu..ljubav postoji za nas..
Mali saveti za izbegavanje tegoba dok ste na putovanju
« poslato: 17:40:54, 16.Jul.2009. »
Mali saveti za izbegavanje tegoba dok ste na putovanju

U vašem koferu obavezno treba da se nađu lekovi protiv bolova i povišene temperature...
Na putovanjima se zbog promene klime i hrane često događaju nepredviđene situacije. Da vam stomačne tegobe, alergije, povišena temperatura, bolovi ili povrede ne bi pokvarili letovanje, sa sobom ponesite malu apoteku. Evo i nekoliko saveta kako da ublažite neprijatne simptome i izbegnete eventualne komplikacije.

Ako putujete u inostranstvo, u vašem koferu obavezno treba da se nađu lekovi protiv bolova i povišene temperature (najbolje na bazi paracetamola) i upala, da ne biste morali da ih kupujete u stranoj zemlji i da pokušavate da protumačite uputstvo na nepoznatom jeziku.

STOMAČNE TEGOBE
Ako imate mučninu tokom vožnje, najbolje je da, pre nego što krenete na put, ne pijete alkohol, ne jedete tešku hranu i da pola sata pre polaska popijte tablete ili kapi protiv mučnine. Stomačne tegobe, mučninu, povraćanje i diareju mogu da izazovu virusi, prehlada, ali i neispravne namirnice. Zato kod sebe imajte neki iz grupe lekova koji se zovu probiotici jer oni poboljšavaju crevnu floru. Ako dobijete stomačne tegobe, moraćete na posebnu dijetu: najbolje je da jedete prepečen hleb, keks, grisine, kuvani krompir ili šargarepu, a od tečnosti mineralnu vodu, supu iz kesice, pirinčanu vodu ili čaj. Nikako vam neće prijati mleko i mlečni proizvodi, voće i voćni sokovi. Obroci treba da budu manji i češći. Dok se ne oporavite, zaboravite na plažu, a ako tegobe prati i povišena temperatura obratite se lekaru.

ALERGIJE
Mogu se javiti na sunce, hranu, ubode insekata i opekotine meduza. Ako ste skloni alergiji na sunce, antialergijsku terapiju treba da počnete da uzimate pre nego što krenete na letovanje. Postepeno se izlažite suncu, samo u jutarnjim satima i predveče, i obavezno koristite kremu sa visokim UV faktorom. Alergije izazvane ubodom insekata može da prati jak svrab, crvenilo i otoci, pa kožu treba hladiti vodom, ledom ili oblogama. Najbolje je da se obratite lekaru koji će vam prepisati neki od antialergijskih preparata u vidu krema, gela ili tableta. Umirujuće će delovati i tablete kalcijuma sa vitaminom C. Ta sredstva primenite i nakon opekotina od meduza i vlasulja, a takođe mogu da se primene i kod opekotina od sunca.

POVREDE
Samo manje površinske povrede možete sami sanirati, tako što ćete ranu oprati čistom vodom, dezinfikovati alkoholom i zaštiti čistom tkaninom i hanzaplastom. Najbolje bi bilo da na put ponesete nekoliko zavoja, sterilnu gazu, elastični zavoj, flaster, hanzaplast i antibakterijski sprej ili mast, kao i kremu protiv opekotina. Ponesite i papirne i vlažne maramice, pincetu, makazice i toplomer. Dečji puder je neophodan osobama koje se jako znoje, pa im dolazi do iritacija kože, posebno na pregibima. Puder će upiti prekomernu vlagu i sprečiti iritaciju.

INFEKCIJE
Najčešće infekcije na letovanju su polne. Mokri kupaći kostim i topla i vlažna okolina stvaraju idealne uslove za nastajanje svraba, peckanja, crvenila. Zato je najbolje da, čim izađete iz vode i malo se prosušite, obučete drugi, čist i suv kupaći. To je naročito važno za one koji imaju česte infekcije urinarnog trakta. Pored ovih, kupanje u moru, jezeru ili bazenu može da izazove i infekcije očiju i zapaljenje uha.


[24sata]


...Te busque debajo de las piedras y no te encontre
En la manana fria y en la noche te busquer Hasta enloquecer Pero tú llegaste a mi vida como una luz Sanando las heridas de mi corazon Haciéndome sentir vivo otra vez...
 


*

Van mreže crvena

  • *****
    Počasni član
  • 3 277
  • 7
  • Pol: Žensko
Odg: Mali saveti za izbegavanje tegoba dok ste na putovanju
« Odgovor #1 poslato: 09:16:23, 09.Sep.2009. »
A ako loše podnosite dugotrajnu vožnju, kao na primer ja  :D onda lepo popijete Dimigal, jeste da se drugi malo zabrinu za vas, ali vama bude lepo i što je najbitnije, put mnogo kraće traje ;)
...Ako zelis da ti se ostvare snovi, ne smes dugo spavati...
 

*

Van mreže Nale 83

  • *****
    Počasni član
  • 8 252
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 15
  • Pol: Žensko
Odg: Mali saveti za izbegavanje tegoba dok ste na putovanju
« Odgovor #2 poslato: 00:10:08, 01.Maj.2010. »
Evo jos par korisnih saveta kako izbeci tegobe na putovanju:
Voda

Ne koristite:
- vodu iz slavine za pice ili pranje zuba
- led u napicima koji je pripemljen od vode iz slavine
- sokove razredjene sa vodom iz slavine
Koristite:
- samo prokuvanu vodu (5-10 minuta) ako nemate flasiranu
- tecnosti u originalnim pakovanjima (konzerve, flase...)
- flasiranu vodu za pranje zuba
- flasiranu ili prokuvanu vodu kad pripremate mleko za bebu
- pasterizovano mleko
- gazirane napitke koji su najcesce bezbedni
- tople napitke kao sto su kafa ili caj, ako su servirani vreli


Hrana
Ne jedite:
- sveze voce i povrce dok ga ne oljustite
- sveze lisnato povrce kao sto su zelena salata, spanac ili kupus
- sveze ili nedovoljno peceno meso
- mlecne proizvode koji se ne cuvaju u rashladnim uredjajima
- izbegavajte skoljke
- hranu kod ulicnih prodavaca
- sosove i majonez
Jedite:
- dobro skuvanu hranu (ali i ona ako duze stoji moze da postane rekontaminirana)
- suvu hranu (na primer hleb)
- voce kao sto su banane ili citrusi koje mozete sami da oljustite

izvor: putovanja.info
 

*

Van mreže crvena

  • *****
    Počasni član
  • 3 277
  • 7
  • Pol: Žensko
Odg: Mali saveti za izbegavanje tegoba dok ste na putovanju
« Odgovor #3 poslato: 08:50:23, 01.Maj.2010. »
Meni sve nesto padaju na pamet lekici u ovoj oblasti, ali i to moze biti vrlo korisno :)   Ako imate problem nadimanja u toku dugog puta,  popijete Gasvan, pogotovo ako imate u planu nesto  da prezalogajite (dakle, pre obroka)..
...Ako zelis da ti se ostvare snovi, ne smes dugo spavati...
 

*

Van mreže Nale 83

  • *****
    Počasni član
  • 8 252
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 15
  • Pol: Žensko
Odg: Mali saveti za izbegavanje tegoba dok ste na putovanju
« Odgovor #4 poslato: 10:30:14, 01.Maj.2010. »
Korisno je i jedno i drugo.
Iskombinovacemo lekice i ove prakticne savete pa nece biti nikakvih problema na putovanju ;)
 

*

Van mreže Ch

  • ******
  • 12 179
  • Zahvaljeno: 23 puta
  • 167
  • Pol: Muško
  • The start!
    • Facebook
    • Twitter
Odg: Mali saveti za izbegavanje tegoba dok ste na putovanju
« Odgovor #5 poslato: 18:26:20, 19.Maj.2010. »
Šta je sve potrebno da imate u vašoj putujućoj apoteci možete pročitati ovde:
http://mojforum.net/index.php/topic,7683.0.html  :smesko:
 


*

Van mreže elenica

  • *****
    Počasni član
  • 4 065
  • Zahvaljeno: 2 puta
  • 53
  • Pol: Žensko
Odg: Mali saveti za izbegavanje tegoba dok ste na putovanju
« Odgovor #6 poslato: 15:46:29, 19.Feb.2012. »
Loperamid je super za stomacne tegobe (dijareja)
 




 

Brzi odgovor Vam omogućava da pošaljete poruku bez učitavanja nove stranice.

Upozorenje: u ovoj temi nije pisano već više od 365 dana.
Ukoliko niste sigurni da želite da odgovorite, razmislite o pokretanju nove teme.


Maksimum znakova 20000; preostalih znakova: 20000

Related Topics

  Naslov teme / Započeo Odgovora Najnovije:
11 Odgovora
12888 Pregleda
Najnovije: 07:31:37, 10.Maj.2014.
plutonac
6 Odgovora
2033 Pregleda
Najnovije: 01:40:01, 05.Jan.2011.
narcisa zec
5 Odgovora
1084 Pregleda
Najnovije: 23:22:04, 19.Avg.2014.
Miloš Mi.