:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Zdravlje :: > :: Lepota i zdravlje :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Dobro i lose

[elenica]

Svi se trudimo da vodimo zdraviji i srećniji život. Mnoštvo je saveta koji nam govore kako to da učinimo.Koje biste vi zdrave navike izdvojili koje bi trebalo usvojiti sa ciljem pozitivnih efekata po nasu lepotu i zdravlje, a ne morate za njih izdvajati previse novca.
I sta je to sto biste svakome savetovali da eliminise od losih navika sto steti i lepoti i zdravlju?

[filozof]

Pozitivni efekti su zdrav i normalan nacin zivota a od negativnih ...  a ima ih dosta...  sve utice od zracenja, cigara, alkohola, vazduh pa i hrana je donekle losa i vecinom nekvalitetna 

[narcisa zec]

Slazem se sa filozofom, evo neka moj savjet bude da ne preskačemo doručak, mislim da je on najvazniji (obrok)  za cjelodnevno funkcionisanje i recimo da steknemo naviku da jednostavno prihvatamo stvari na čiju promjenu ne mozemo uticati sto ce nas osloboditi stresa, nervoze... i konflikata sa ljudima

[filozof]

Kuvana i prirodna hrana moze, brza i suva hrana sto manje 

[elenica]

Dodala bih i malo vise okrenutosti alternativi, cajevima, tinkturama, prirodnim receptima za ulepsavanje

[Alicia]

Izbaciti preradene mesne proizvode iz prehrane.

[mila91]

pozitivan stav 

[filozof]

Umereni cesci obroci 

[elenica]

pozitivan stav 

Samo nekad ga je tesko imati, ali se treba truditi i u tim periodima

[filozof]

Dovoljan unos tecnosti