:: MojForum.net :: > :: Život :: > :: Žene :: > :: Kosa :: (Moderator: pg crna gora) Tema: Prirodna i zdrava kosa

[Little_dress]

Budući da smo dobar deo školovanja učili biologiju, znamo da su svi ljudi "kombinacija" dejstva gena i spoljašnjih uticaja. To se odnosi i na kosu, i to od korena do vrha. Jednostavno, ne postoji način da izmenite vašu DNK, zbog čega je ispravljanje kovrdža, koje ste nasledili od majke ili oca, prava frustracija za vas (ispucale krajeve da i ne pominjemo!). Međutim, uz odgovarajuću frizuru, negu i način oblikovanja, vaša kosa može da izgleda sjajno, i to bez ijedne prolivene suze.

Ipak, mali broj žena prihvata činjenicu da je anatomija, kada je reč o kosi, njihova nepromenljiva sudbina. Većina želi baš ono što nema (pojedine ankete pokazuju da čak 69% žena želi da ima drugačiji kvalitet kose). Dakle, prvi izazov jeste da naučite da prihvatite ono što imate, a drugi je da to i zavolite. Poenta priče o kosi jeste u tome da ona izgleda lepo, a ne savršeno. Uostalom, poneki nedostatak kreira prirodniji, mladenački izgled.

Pitali smo nekoliko eksperata za kosu da nam predlože kako da negujemo ono što nam je podarila priroda.

TALASASTA KOSA

Smatra se da je ovaj tip kose najlakši za održavanje i da nije potrebno uložiti mnogo truda u oblikovanje frizure. Ipak, talasasta kosa mora da bude pravilno, stepenasto ošišana.
Šišanje Osnovni trik za obuzdavanje talasaste kose jeste uspostavljanje ravnoteže između volumena i slojevitosti vlasi, koji treba da počne u nivou brade. Kada je reč o optimalnoj dužini, najbolje je da ona doseže do ključne kosti, što deluje zaista šik. Puštena, izgleda pomalo neobuzdano, ali seksi, a kada je podignete u konjski rep, ili punđu, deluje ženstveno i otmeno.
Režim nege Obavezno koristite hidratantni šampon, svaki drugi dan, a nakon pranja obavezno utrljajte regenerator namenjen talasastoj i kovrdžavoj kosi. Peškirom upijte vodu iz kose, ali nemojte je energično trljati (jer ćete oštetiti spoljašnji omotač vlasi, zbog čega će izgledati metličasto). Sledeći korak jeste nanošenje kreme za oblikovanje kose, i to od sredine vlasi do vrha. Dok se kosa suši, uvijajte šire pramenove oko prsta i povlačite ih na dole, jer ćete tako kreirati "meke" talase.
Najveći potencijalni problem Ako se talasasta kosa ne šiša redovno, ispraviće se pri temenu, a na krajevima će postati "vunasta", zbog čega će vam glava izgledati kao "trougao". Fazonirajte kosu svakih osam do deset nedelja da biste održali njen oblik i oslobodili se rascvetalih krajeva.

TANKE I RAVNE VLASI
Ovaj tip kose zaista nije teško oblikovati i kontrolisati - sve što vam je potrebno jeste volumen na odgovarajućim mestima.
Šišanje Pažljivo sa makazama! Izbegavajte stepenasto šišanje krajeva, jer je neophodno da kosa na tim mestima zadrži težinu. Klasična bob frizura idealna je za ravnu i tanku kosu.
Režim nege Ravna i tanka kosa brže se masti od svih ostalih tipova jer masnoća sa temena mnogo brže "putuje" niz vlas nego što je slučaj sa talasima i kovrdžama. Zato, perite kosu svakodnevno, ili svakog drugog dana, koristeći specijalan šampon za masnu kosu (s oznakom "clarifying"), kao i blagi regenerator, koji ćete utrljati samo u krajeve kose. Upijte vodu peškirom, ali nemojte ga uvijati oko glave jer će se kosa zamrsiti. Ukoliko vam se vlasi pri vrhu glave slepe za teme, prstima prođite kroz taj deo i poprskajte ga preparatom za uvećanje volumena u spreju (neće slepiti kosu kao pena ili gel). Potom je osušite fenom, usmeravajući mlaz toplog vazduha ka korenu.
Najveći potencijalni problem Žene koje imaju tanku kosu najčešće koriste preteranu količinu preparata za stajling, što je uvek kontraproduktivno. Posledice ove navike su ulepljena ili mat kosa. Najlepše je kada je kosa meka, sjajna i kada se prstima lako prolazi kroz nju. Koristite blage losione za kosu u spreju, koji povećavaju volumen, a izbegavajte proizvode u formi gela i kreme. Najbolje je da preparat prvo nanesete na dlanove, dobro ga protrljate, a potom rukama prođete kroz kosu.

KOVRDŽE
Kovrdže uvek deluju romantično, a za njihovo održavanje najvažnije je "strateško" šišanje i optimalno hidriranje kose.
Šišanje Zaboravite na kratku kosu. Ova dužina izgleda lepo i uredno jedino kada je ošišana tako da prati oblik glave. Eksperti kažu da je dugačka i slojevito ošišana kosa idealna za žene čije su vlasi prirodno kovrdžave. Dakle, pustite kosu da izraste do ramena (ili duže) da bi imala odgovarajući težinu. Stepenasto šišanje treba da započne u visini brade, a potom kosu dijagonalno odsecite prema zadnjem delu vrata i napravite nekoliko slojeva na potiljku. Na taj način, kosa će biti tanja i lakša u prednjem delu glave i delovaće kao da prirodno pada unazad, a lokne će se pravilno uviti i ulaziti jedna u drugu.
Režim nege Pre svega, kovrdžava kosa je izuzetno suva. Zato je perite što ređe - najbolje jednom nedeljno. Obavezno koristite šampon koji sadrži hidratantne komponente, kao što su ši puter, maslinovo ili avokadovo ulje. Prilikom svakog tuširanja utrljajte u kosu regenerator, i to od korena do krajeva. Nakon toga, peškirom upijte vodu iz kose i prođite prstima kroz nju, ili upotrebite češalj širokih zubaca. Postupak završite utrljavanjem regeneratora koji se ne ispira ("leave-in" formula), počevši 2,5 cm od korena sve do krajeva, i nanesite malo pene. Regeneratori koji se ne ispiraju kreiraju tanak sloj hidratantnih polimera na vlasima, koji sprečavaju gubitak vlage. Pena obuzdava stvaranje efekta vune u kosi i održava lep oblik lokni. Uvijte tanke pramenove oko prsta i držite ih od 15 do 30 sekundi. Potom sačekajte da se kosa prirodno osuši, ili to učinite pomoću dodatka (difuzer) na fenu. Ukoliko odlučite da koristite fen,morate potpuno da osušite kosu jer će u suprotnom biti poput metlice!
Najveći potencijalni problem Najveća pretnja za žene koje imaju kovrdžavu kosu jeste poznati (već sto puta spominjani!) efekat vune. Da biste to izbegli, redovno primenjujte pakovanje za kosu sa dubinskim delovanjem. Redovno - znači jednom nedeljno. Ova vrsta preparata optimalno hidrira kosu i stvara glatki omotač oko vlasi koji sprečava štetne efekete vlage u vazduhu. Upotrebom regeneratora u čijem se sastavu nalaze komponente koje mogu da oblože vlasi, poput silikona, optimalno ćete zaštititi kosu od štetnih uticaja iz okruženja, a naročito vlage.
Fazonirajte kosu svakih šest nedelja
Budući da nova kosa izrasta pri temenu, vlasi su na krajevima mrtve. A zbog konstantnog pranja, sušenja, tretiranja različitim preparatima, kao i izloženosti uticajima iz okruženja, kosa vremenom počinje da se lomi. Zato je potrebno da je skraćujete svakih mesec i po dana, naročito ako je dugačka. Ukoliko imate kratku kosu, raspon između skraćivanja može da bude i osam nedelja, osim ako je ne farbate, ili na neki drugi način hemijski tretirate. U tom slučaju, šišajte se svakih mesec dana.
Vodite računa o ishrani
Pravilna ishrana jedan je od najvažnijih uslova za zdravlje kose - ona jednostavno ne može da preživi bez širokog spektra hranljivih materija. Jedite dosta voća i povrća različitih boja i nikada nemojte da držite restriktivne dijete. Gvožđe i proteini naročito su bitni, a najbogatiji izvori ovih materija jesu posno crveno meso, zeleno lisnato povrće, semenke bundeve i suve kajsije. Ako imate masnu kosu, izbegavajte jako začinjena, posebno ljuta jela. Takva hrana podstiče znojenje, pa se sebum lakše spušta niz vlasište i masti kosu.
Odgovarajuća oprema
Predugo zadržavanje aparata koji emituju toplotu na istom delu glave oštećuje kosu. To znači da je sporo pomeranje prese za kosu duž vlasi veoma štetno. Isto tako, usmeravanje toplog vazduha iz fena na jedan deo kose, definitivno se ne preporučuje. Kad sušite kosu fenom, ravnomerno ga pomerajte i usmeravajte na sve delove glave.
Kako koristiti šampon
Ako vam neki šampon odgovara, ostanite mu verni. Predrasuda je da jeftini šamponi nisu dobri. Njihova cena je, u odnosu na proizvode zvučnih imena u svetu kozmetike, možda znatno niža, ali to, u najvećem broju slučajeva, ne znači da su lošeg kvaliteta. Takođe, upotreba prevelike količine šampona neće izazvati nikakvo oštećenje kose. Međutim, dovoljno je da na dlan istisnete šampon u veličini kovanice od deset dinara. Što se tiče regeneratora, koristite ga uvek u dvostruko većoj količini od šampona.
Ako imate perut
Tragovi šampona ili regeneratora mogu da budu uzrok nastanka peruti. Zato temeljno ispirajte kosu i, ako nakon mesec dana ne uspete da se oslobodite peruti, počnite da koristite šampon namenjen rešavanju ovog problema.
Nemojte kosu raščešljavati četkom
Ako vam je kosa često zamršena, raščešljavajte je isključivo češljem. Prvo očešljajte krajeve, a potom postepeno češljajte kosu prema temenu, potezima ka dole. Na taj način izbeći ćete oštećivanje vlasi. Četke napravljene od prirodne dlake mogu da zaseku vlas, oslabe kosu i oštete kožu glave. Zato, koristite četku sa gumenim ili plastičnim iglicama, zaobljenih krajeva. Češalj treba da bude od čvrste gume (vulkanit).
Put do sjajne kose
Većina oštećenja kose nastaju zbog česte upotrebe fena i prese za ispravljanje kose. Da biste umanjili ovaj negativan efekat, koristite serum koji štiti od toplote, jer on formira tanak zaštitni sloj oko vlasi. Osim toga, upotrebljavajte preparate koji sadrže UV filtere, jer štite od dejstva štetnih faktora iz atmosfere.
Povećajte volumen
Tokom godina vlas se prirodno tanji, naročito nakon menopauze. Ukoliko je istanjivanje kose izraženo, najbolje je da se obratite dermatologu. On će odrediti adekvatnu terapiju, koja obično podrazumeva uzimanje mineralno-vitaminskih preparata i primenu medicinskih losiona. Naravno, možete da koristite proizvode (šamponi, regeneratori, lakovi i dr.) koji povećavaju volumen. Samo, tražite one koji sadrže kopolimere ili prirodnu celulozu.