Sta ne treba raditi nakon obroka

  • Odgovora: 4
*

Van mreže Miloš Mi.

  • *******
    Marketing menadzer
  • 4 669
  • Zahvaljeno: 9 puta
  • 147
  • Pol: Muško
  • Nije bitna masa nego izdržljivost :P
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
Sta ne treba raditi nakon obroka
« poslato: 14:15:23, 11.Nov.2014. »
Ne pušite
Svaki pušač bi trebalo da izbegava pušenje odmah nakon jela jer su stručnjaci dokazali kako je cigareta zapaljena u tom trenutku jednaka 10 popušenih cigareta u drugom periodu.
Ne jedite voće
Ukoliko se nakon konzumacije druge hrane prebacite na voće, želudac će vam se napuniti vazduhom i onda ćete se osećati kao balon. Ako imate želju za voćem, onda ga konzumirajte sat vremena pre, ili sat do dva posle obroka.
Ne pijte čaj
Ako odmah nakon jela popijete čaj, na taj način ćete usporiti varenje hrane, jer čaj učvršćuje proteine koje ste uneli hranom u svoj organizam.
Ne opuštajte kaiš
Često imamo stav da je ručak bio dobar tek onda kada moramo da otkopčamo i popustimo kaiš. Međutim, otpuštanje kaiša je loše, ne zbog toga što rizikujete zastoj ili uvrtanje creva, već zato što to znači da ste se prejeli do te mere da vam je neudobno. Kad otpustite remen, to može značiti da ćete se ponovo osećati dovoljno udobno da nastavite da se prejedate.
Ne kupajte se
Ne bi trebalo da se tuširate odmah nakon jela jer tako jačate dotok krvi u ruke i noge, ali smanjujete količinu krvi oko želuca. Drugim rečima – slabite digestivni sistem u stomaku i usporavate probavu varenje hrane.
Ne spavajte
Ako konzumirate hranu i odmah nakon toga odete na spavanje, rizikujete infekciju u crevima, a možetei prouzrokovati želudačne probleme.Ne šetajte
Šetnja odmah nakon jela takođe nije poželjna, jer i na taj način ometate probavni sistem pri apsorbovanju hranljivih materija iz konzumirane hrane. Međutim, poželjno je prošetati se desetak minuta, ali nakon što prođe 20-30 minuta od jela.

Izvor: portaloko.hr
Strah me čini jačim i boljim.
 


*

Van mreže elena86

  • ****
  • 4 356
  • 119
  • Pol: Žensko
Odg: Sta ne treba raditi nakon obroka
« Odgovor #1 poslato: 16:27:02, 11.Nov.2014. »
A sta onda sme da se radi posle jela  (*o*)
Sme li bar da se sedne,ili mozemo da letimo  ;D
To su zaboravili da navedu
Svaka zena je dama u drustvu pravog muskarca
 


*

Van mreže Miloš Mi.

  • *******
    Marketing menadzer
  • 4 669
  • Zahvaljeno: 9 puta
  • 147
  • Pol: Muško
  • Nije bitna masa nego izdržljivost :P
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
Odg: Sta ne treba raditi nakon obroka
« Odgovor #2 poslato: 23:59:17, 11.Nov.2014. »
Smes da kucas na forumu  ;D
Strah me čini jačim i boljim.
 

*

Van mreže elena86

  • ****
  • 4 356
  • 119
  • Pol: Žensko
Odg: Sta ne treba raditi nakon obroka
« Odgovor #3 poslato: 00:51:07, 12.Nov.2014. »
Ja se upravo najela,i sad odoh da spavam,pa nek' bude sta hoce  ;D

 
Svaka zena je dama u drustvu pravog muskarca
 

*

Van mreže zaza

  • **
  • 143
  • 2
  • Pol: Žensko
Odg: Sta ne treba raditi nakon obroka
« Odgovor #4 poslato: 14:36:58, 28.Nov.2014. »
ne treba jesti slatkise odmah posle obroka i ne treba leci :)
 





 

Brzi odgovor Vam omogućava da pošaljete poruku bez učitavanja nove stranice.

Upozorenje: u ovoj temi nije pisano već više od 365 dana.
Ukoliko niste sigurni da želite da odgovorite, razmislite o pokretanju nove teme.


Maksimum znakova 20000; preostalih znakova: 20000